Mangostin je eden od super sadja, ki je vstopil na svetovno tržišče. To sadje raste v jugovzhodni Aziji. Deklarirana kraljica sadja, Mangosteen je bila priljubljeno sadje kraljice Elizabete. Celotno sadje je užitno in njegove hranilne snovi porazdelijo med celulozo, kožo in seme. Privlačnost tega sadja je navzočnost visokih koncentracij ksantonov, o katerih so poročali, da so nekateri izmed najbolj aktivnih antioksidantov v naravi.
Vitamin C
Mangosteen velja za mnoge kulture po vsej jugovzhodni Aziji kot eno izmed hrano bogov zaradi svoje vrste zdravja. Vitamin C je že dolgo potekal kot eden od vitaminov, ki prinaša koristi, ki presegajo preprosto odpravo skorje. Nobelov nagrajenec Linus Pauling je vitaminu C priznal kot zdravilo za prehlad, rak in številne druge bolezni telesa. Mangostin vsebuje le del priporočenega dnevnega vnosa vitamina C, vendar pomaga pri delu z vitaminom C v vaši prehrani.
Vitamin B kompleks
Mangostin ima veliko različnih sestavin kompleksa vitamina B. Devet ločenih molekul predstavljata kompleks vitamina B. Mangostin prispeva šest od teh molekul v vašo prehrano. Le trije molekuli kompleksa, ki manjkajo v mangostinu, so B6 (piridoksin), B7 (biotin) in B12 (cianokobalamin). Mangostin ne prispeva celotnega RDA kompleksa vitamina B, vendar je njegov prispevek pomemben delež.
Vitamin E
Medtem ko je vitamin E vitamin, topen v maščobi, mangostin prispeva ta bistveni vitamin v RDA za vaše telo. Vitamin E je običajno pridobljen iz olj iz oreščkov, mesa in zrn, vendar pa sadje mangosteen lahko zagotovi ta vitamin v izrazito vodni osnovi.
