Hormonske spremembe med menopavzo so dobro znane zaradi povzročanja vročih utripov, nihanj razpoloženja in izgube libida. Toda drug pogost neželeni učinek je povečanje telesne mase, še posebej dodatni kilogram, dodan okoli vašega središča. Morda boste morda skušali obrniti na tablete za zmanjšanje telesne teže, da bi pomagali, čeprav so klinični dokazi mešani, kako učinkoviti so, morda pa obstajajo tudi resni neželeni učinki.
Identifikacija
Mayo Clinic Online definira menopavzo, ko se pojavi 12 mesecev zapored brez menstruacije, čeprav hormoni progesteron in estrogen začneta nihati že več mesecev - celo let - pred tem časom. Zmanjšanje ravni hormonov zaradi menopavze, v kombinaciji z upadanjem mišične mase, kot ste starosti, pomeni, da boste bolj nagnjeni k povečanju telesne mase, vaša telesna sestava pa vključuje manj mišic in več maščob.
Pomembnost
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni so poročali, da se je delež žensk, starih od 50 do 79 let, povečal za skoraj 50 odstotkov v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, medtem ko je Inštitut za raziskave žensk na področju medicine na Northwestern University dodal, da je približno 30 odstotkov žensk, starih od 50 do 59 let se lahko razvrstijo kot debeli. Povečanje telesne mase v menopavzi lahko povzroči večje tveganje za visok holesterol, visok krvni tlak in sladkorno bolezen tipa 2, pri čemer je raziskava pokazala, da se med menopavzo povečuje tveganje za raka dojk za 30 odstotkov, kot kaže Mayo Clinic Online .
Vrste
Kliniki Mayo navajajo številne tablete za zmanjšanje telesne teže, vendar dodajajo, da prehranska dopolnila in pomožne snovi niso podvrženi enakim strogim standardom kot zdravila na recept, ki jih je izdala uprava za hrano in zdravila, in jih je mogoče prodati z omejeno dokaz o učinkovitosti ali varnosti. Eden od najnovejših, ki je prišel na trg leta 2007, je Alli, manjša verzija zdravila Orlistat za zdravljenje debelosti, ki deluje tako, da zmanjša absorpcijo maščobe v vašem črevesnem traktu. Drugi dodatki za OTC vključujejo grenke pomaranče, hitozan, krom, konjugirano linolno kislino, državni slep, ephedra, ekstrakt zelenega čaja, guar gumi in hoodijo. Zdravila na recept za debelost se običajno uporabljajo le pri debelih bolnikih, če je indeks telesne mase večji od 30, in vključujejo diethylpropion, phentermine, orlistat in nadomestno hormonsko terapijo.
Strokovni vpogled
Po sedemletni študiji o več kot 36.000 žensk, starih od 50 do 79 let, je bila vključena v Pobudo za zdravstveno varstvo žensk in je bila maja 2007 objavljena v Arhivu interne medicine, eden od bolj učinkovitih in najvarnejših dodatkov za zmanjšanje telesne teže je lahko kombinacija kalcija in vitamina D. Študijski raziskovalci so ugotovili, da so ženske, ki so vzeli 1000 mg kalcija in 400 mednarodnih enot dnevnega vitamina D, pridobili manjše telesne mase in so bile verjetneje, da ostanejo pri približno 2 lb njihove začetne mase, pred menopavzo.
Opozorilo
Hormonsko nadomestno zdravljenje se sedaj uporablja le v redkih primerih zaradi povečanega tveganja za nastajanje krvnih strdkov, kapi, bolezni srca in raka jajčnikov in dojk, kot je bilo ugotovljeno med pobudo za zdravstveno varstvo žensk. Zdravilo Sibutramine je bilo odobreno leta 1997 za zmanjšanje telesne mase, vendar je bilo odstranjeno s trga leta 2010, ko so študije pokazale povečanje tveganja nesreč s srčnimi kapi in kapi. FDA trenutno preučuje tudi varnost orlistata zaradi skrbi za resno poškodbo jeter. Mnoge tablete za zmanjšanje telesne teže vsebujejo več sestavin, kot so zelišča, vitamini, minerali, kofein ali odvajala, ki lahko povzročijo težave sami ali vplivajo na druga zdravila, ki jih jemljete. Mayo Clinic Online priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden vzamete katerokoli tableto za zmanjšanje telesne teže, tudi izdelke brez recepta.
