V zeliščni medicini je korenina gingerja narisana kot naravno zdravilo za zdravljenje in preprečevanje različnih težav, vključno z okužbami s kvasovkami. Ingver vsebuje antimikrobne sestavine, ki preprečujejo, da bi kvas in gljivice naraščali. Pogovorite se z zdravnikom, če imate pogoste okužbe z kvasom, ker je lahko znak za osnovno težavo.
O kužnih okužbah
Ko je vaš sistem v ravnotežju, je rast kvasov strogo nadzorovana. Če se zbolite, jemljete antibiotike ali vaš sistem ni napaden, se oportunistični mikrobi prerastejo in povzročijo okužbo. Candida, mikroba, ki deluje kot kvas in glivica, povzroča okužbe pri ljudeh. V ustih, vagini, koži ali celo v krvi lahko pride do okužbe kvasa. Pri odraslih pa so najpogostejše okužbe z vaginskim kvasom. Več kot 70 odstotkov žensk lahko pričakuje, da bo med svojim življenjem doživelo vsaj eno okužbo s kvasom.
Vsebuje anti-Candida snovi
Sestavine ingverja učinkovito preprečujejo prekomerno širjenje kandide, v skladu s študijo, objavljeno v izdaji ameriškega časopisa za uporabne znanosti leta 2009. Raziskovalci so primerjali učinke ingvernega ekstrakta na skupno antimikotično zdravilo proti okužbam z oralno kandijo, znano tudi kot drozg. Ugotovili so, da je ingver močno zatiral rasti kandide in izpostavil več komponent, ki imajo protimikrobne učinke, vključno z gingerolom in šagololom.
Jemanje korenin
Imate številne možnosti za pridobivanje korenin, vključno z jemanjem kapsul. Ljudje, ki uporabljajo ingver kot naravno zdravilo, tradicionalno naredijo ingverjev koren čaj, pravi Joe Graedon, avtor knjige "Hitra in priročna domača zdravila People's Pharmacy". Korenina gingerja je na voljo na lokalnih prodajalcih in trgih. Preprosto odrežite približno 1 cm korenine, kocke, dodajte v vrelo vodo in pustite, da se mešanica vreti nekaj minut pred napenjanjem in uživanjem.
Hranilne lastnosti ingverja
Poleg svojih anti-mikrobnih lastnosti, ingver vsebuje vitamine, minerale in koristne spojine, imenovane flavonoidi. Sadje, zelenjava in začimbe v vaši prehrani vsebujejo bioaktivne flavonoide, ki skupaj pomagajo preprečiti kronične bolezni. Ginger je še posebej bogat z kalijem, v skladu s "The People's Pharmacy Quick in Handy Home Remedies." Vsebuje tudi manjše količine drugih mineralov, kot so kalcij, magnezij, cink, železo in fosfor, kot tudi vitamin C in več vitaminov B - B-6, folata in niacina.
