Odvisno od kirurških posegov lahko pri vaši ozdravitvi pomagate s koraki, kot je fizična rehabilitacija in ohranjanje čistega kirurškega reza. Prav tako ne smete zanemariti prehrane. Kaj jeste igra pomembno vlogo pri izgradnji novih celic in popravljanju poškodovanih. Ker je prisotna v vsaki celici, je beljakovina en makronutrient, ki ga še posebej potrebujete. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, vendar pred spreminjanjem vaše prehrane po operaciji.
Funkcije
Proteini igrajo različne funkcije v vašem telesu, nekatere pa so specifične za zdravljenje po operaciji. Na primer, beljakovine so odgovorne za izdelavo belih krvnih celic in imunoglobulinov, vrste celic, ki so potrebne za delovanje imunskega sistema. Vaš zdravi imunski sistem je bolj opremljen, ki ga boste ozdravili po operaciji. Protein je tudi glavni sestavni del kožnega in mišičnega tkiva. Kolagen, snov v vaši koži, ki je odgovorna za izdelavo brazgotinastega tkiva, je izdelana predvsem iz beljakovin. Z dovolj beljakovin v vaši prehrani lahko vaše telo ustvari brazgotinsko tkivo, ki bo popravila vašo operacijo po operaciji.
Pomanjkanje
Medtem ko vam beljakovine pomagajo ozdraviti po operaciji, je natančna črta o tem, ali vam bo pomagal hitreje zdraviti. Na primer, več beljakovin, ki jih vzamete, ne pomeni, da boste hitreje zdraviti. Vendar, če ste pomanjkljivi v beljakovinah, verjetno ne boste pozdravili tako hitro, ker vaše telo nima hranilnih snovi, ki jih potrebuje. Tudi če ste na omejitvah hranjenja, je mogoče mešanice beljakovinskih praškov uporabiti v napajalni cevi ali tekoči prehrani.
Simptomi
Nekateri znaki, v katerih nimate dovolj beljakovin v vaši prehrani, vključujejo otekanje, ki ni povezano s kirurškim posegom, mišično šibkostjo in redčenjem las. Morda boste imeli tudi težave z mišicami, glavoboli, anemiji in nestrpnostjo do mraza. Ker ste morda nagnjeni k prehajanju simptomov pomanjkanja beljakovin kot posledic operacij, se pogovorite z zdravnikom, če sumite, da so simptomi morda posledica pomanjkanja beljakovin.
Priporočeni viri
Medtem ko lahko vaš zdravnik po operaciji priporoči posebno prehrano, da bi zmanjšal navzeo od anestezije ali drugih zdravil, lahko vključite nekatere viruse proteinov, kadar je le mogoče, da zagotovite, da se vaša rana lahko pozdravi po najboljših močeh vašega telesa. Količina beljakovin, ki jo potrebujete vsak dan, je odvisna od vaše telesne mase. Na primer, večina moških in žensk potrebuje približno 0,8 g beljakovin na kilogram telesne teže, po besedah Gloria Tsang, R. D., dietetiki, ki piše za HealthCastle.com. Če želite izračunati vaše potrebe beljakovin, delite svojo težo v funtih za 2,2, nato pomnožite z 0,8. Eden od primerov potrebnih beljakovin je glutamin, aminokislina, ki je gradbeni blok beljakovin in je koristna pri celjenju ran, v skladu s kanalom Diet. Drugi dobri izvori proteinov vključujejo pusto beljakovino, kot so pusto govedino, piščanec, ribe, morski sadeži, jajca, mleko z nizko vsebnostjo maščob in izdelki iz soje.
