Anksioznost je stanje notranjega nemira ali nelagodja, ki se pogosto opisuje kot "živčnost". Skrb, nered, znojenje, povišan srčni utrip, hitro dihanje in druga občutja in simptomi pogosto spremljajo anksioznost. Dolgotrajno in še vedno priljubljeno razlikovanje med anksioznostjo "države" in "lastnosti" omogoča, da se skrb vzbujajo na dva načina: kot začasno čustveno stanje, ki ga skoraj vsi doživljajo in kot dosleden atribut osebnosti.
Državna anksioznost
Državna anksioznost opisuje izkušnje z neprijetnimi čustvi, ko se soočajo s posebnimi situacijami, zahtevami ali določenim predmetom ali dogodkom. Državna anksioznost se pojavi, ko oseba naredi duševno oceno neke vrste nevarnosti. Ko predmeta ali situacija, ki je zaznana kot grožnja, izgine, oseba več ne doživi tesnobe. Tesno stanje države se torej nanaša na začasno stanje kot odgovor na neko zaznano grožnjo.
Tesno anksioznost
Kot tesnoba države, se pojavlja anksioznost zaradi odziva na grožnjo, vendar se razlikuje po intenzivnosti, trajanju in obsegu situacij, v katerih se pojavlja. Anksioznost v zvezi s trajektom se nanaša na razlike med ljudmi glede njihove nagnjenosti k izkustvovanju državne skrbi kot odziv na pričakovanje grožnje. Ljudje z visoko stopnjo anksioznosti so izpostavljeni bolj intenzivnim stopnjam državne anksioznosti v specifičnih situacijah, kot jih večina ljudi počuti in izkusi tesnobo proti širšemu obsegu situacij ali predmetov kot večina ljudi. Torej, tesnoba v prid opisuje osebnostno značilnost in ne začasen občutek.
Primeri
Mnogi ljudje doživljajo tesnobo, preden govorijo v javnosti. Za večino ljudi te občutke tesnobe pričnejo, preden začnejo govoriti, nadaljevati med govoru, vendar se umaknejo takoj po koncu govora. To je primer državne anksioznosti. Razlike v tem, kako močan je občutek tesnobe pri različnih ljudeh, ko se soočajo z javno govorno angažiranostjo, predstavlja eno mero tesnobe. Na primer, ena oseba se lahko počuti le rahlo nervozna, druga pa se lahko počuti slaba in mučena. Poleg tega nekateri ljudje z visoko stopnjo strahu v anksioznosti doživljajo tesnobo v številnih različnih situacijah, ki v večini ljudi ne povzročajo tesnobe. Vsakodnevni primeri vključujejo ogled psa na ograjenem dvorišču ali prestopanje s križiščem s prometom.
Psihiatrične motnje
Tesnobnost države in trakta so koncepti, ki veljajo tudi za tesnobo, ki se pojavi pri psihiatričnih motnjah, še posebej pri anksioznih motnjah. Fobija predstavlja intenziven občutek tesnobe ali strahu, ki je povezana z določenim dogodkom ali objektom, kot so kača, pajek ali višje mesto. Fobije predstavljajo vrste strahu med državo. Ko boji dogodek ali predmet ni prisoten ali pozabljen, oseba ne uživa tesnobe. Generalizirana anksiozna motnja ali GAD je motnja, pri kateri oseba najmanj dve leti doživi tesnobo v številnih različnih situacijah. Takšni ljudje veljajo za kronične gonilne sile, ki se ukvarjajo s tako trivialnimi kot tudi s pomembnimi zadevami. GAD predstavlja klinični pojav anksioznosti.
