Preveč železa lahko zatemne blato, kar je pogosto za ljudi, ki jemljejo železove dodatke. Čeprav bogata z železom hrano običajno ne povzroči enakega učinka kot železne tablete, lahko nekateri globoko zamaknjeni izdelki spremenijo vašo blato drugačno barvo, zaradi česar ste po uporabi WC-ja pogledali dvakrat. Če je blato lepljivo kot katran, poleg tega, da se pojavlja črna ali ima rdeče črte, je to lahko znak krvavitve in zahteva zdravniško pomoč.
Barva hrane in blata
Poleg dodatkov za železo lahko temna živila, kot so čokoladni piškoti in sladoled, postanejo blato črno. Če niste jedli črne hrane ali dodali železne dodatke, blazinica ne sme biti črna - tudi če ste jedli živila, bogata z železom, kot so jajca ali kozica. Špinača in druga listnata zelenjava lahko postanejo blato temno zelene barve, kar se lahko pojavi v črni barvi pri dimni osvetlitvi. Pesa in izdelki iz paradižnika lahko postanejo rdeče blato, ki ga je težko razlikovati od krvi. Nepojasljiva črna ali rdeča blato bi lahko pomenila zdravstveno težavo.
