Ob dviganju uteži je normalno, da se počutite utrujeni. Težave se začnejo pojavljati šele, ko se začnete počutiti vrtoglavo, mučeno ali se po kratkem času po intenzivni vadbi počutite do drugih nenavadnih čustev. Najpogosteje je, da se simptomi poškodbe občutijo kot bolezen v želodcu, vendar ni verjetno, da bi dviganje lahko poškodovalo sam želodec. Bolj verjetno je, da ste poškodovali abdominale ali drugo notranjo strukturo, ki povzroča zaznane občutke bolezni v želodcu.
Dvigovanje stresa
Dvižne uteži lahko na telo dajo veliko stresa. Če imate težave z želodcem ali bolečino kmalu po dvigovanju uteži, je možno, da je prišlo do poškodbe, ko ste izvajali dvigalo, ki je močno poudarilo trebušne mišice. Različne tehnike, kot je nadaljevanje dihanja ritmično med dviganjem, vam lahko pomagajo zmanjšati možnost, da trpijo zaradi želodčne poškodbe zaradi dviganja, vendar ste lahko dovzetni tudi s pravimi varnostnimi ukrepi.
Simptomi
Možno je, da poškodbe trebuha povzročijo omotico ali celo navzejo za dvigalko. Morda boste opazili bolečino, ki niha glede na to, ali vdihate ali izhlapevate. Na površini trebuha lahko opazite izboklino različnih velikosti. Pojavi se kašeljni napad, ki pogosto poveča bolečino, ki jo doživljate. Na površini trebuha se lahko pojavi oteklina, ki vam bo težko dvigniti pri običajni obremenitvi.
Možni vzroki
V nekaterih primerih ste morda utrpeli nekaj, kot je huda trebušna seva ali celo solza trebušnih mišic. Še en pogost vzrok je dimeljska kila, ki se pojavi, ko del tanko črevo prodre skozi šibko luknjo ali raztrga v trebušnih mišicah, v skladu z informacijsko klirinško hišo za prebavne bolezni. Drugi vzroki so morda možni, vendar je manj verjetno, da so neposredno povezani z dvigovanjem uteži - morda so simptomi naključno nastali med delom, ali da so teže dviganja sprožile simptome, vendar niso vzrok.
Premisleki
Če se želodčne bolečine v nekaj urah vztrajajo ali se poslabšajo, se obrnite na zdravnika ali obiščite zdravniško pisarno. Vaš zdravnik bo morda lahko diagnosticiral vašo težavo prek telefona, vendar če imate resno škodo na želodcu, na primer težko dimeljsko kilo, je morda potrebna takojšnja zdravniška pomoč. Če med vadbo naletite na bolečine v želodcu, prenehajte z dvigovanjem, počivajte svoje telo in pazite na hladne vode.
