Po podatkih ameriškega združenja za sladkorno bolezen je od leta 2007 7,8 odstotka prebivalstva v ZDA diabetes. Čeprav lahko ta pogoj povzroči življenjsko nevarne zaplete, če ni nadzorovano, lahko nadzor krvnega sladkorja z merilnikom glukoze v krvi pomaga ohranjati zdravo raven glukoze in preprečiti zaplete. Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev o odčitavanju števila glukoze, ki so idealne za vas.
Odrasli
Če nimate sladkorne bolezni, mora biti merjenje glukoze v krvi med 70 in 100 mg / dl ves čas. Vaša glukoza v krvi na dan, merjena po 8 urah brez hrane, mora biti manjša od 100 mg / dl. Nivo glukoze pod 70 pomeni hipoglikemijo ali nizek krvni sladkor. Če je raven glukoze v krvi na tešče med 100 in 125 mg / dl, ste morda poslabšali glukozo na tešče, imenovano tudi prediabetes. Raven nad 126 mg / dl kaže na diabetes. Tisti, ki imajo sladkorno bolezen, si morajo prizadevati za hitrost glukoze v krvi med 70 in 130 mg / dl na minuto in manj kot 180 mg / dl po obroku, svetujejo strokovnjaki ameriškega združenja za diabetes. Zgornji razponi se nanašajo na odčitke plazemskih umerjenih števcev.
Dojenčki in otroci
Normalni, ne-diabetični nivoji glukoze v krvi na glavi so enaki kot pri odraslih. Pri otrocih s sladkorno boleznijo je lahko hitra koncentracija glukoze v krvi nekoliko višja. Pri otrocih, mlajših od 5 let, je od 80 do 200 mg / dl sprejemljivo območje, upoštevajte strokovnjake za zdravje otrok iz skupine Boys Town Pediatrics. Od 5. do 11. starosti morajo biti te ravni 70 do 180 mg / dl, pri otrocih, starih 12 let in več, ravni od 70 do 150 mg / dl.
Pomembnost
Glukoza je vir energije za vse sisteme v telesu; brez zadostne glukoze telo in možgani ne morejo delovati normalno. Hipoglikemija lahko povzroči hiter srčni utrip, tresenje in omotico, hudi primeri pa lahko povzročijo zasvojenost in nezavest. Preveč glukoze, kot v primeru nenadzorovanega diabetesa, lahko sčasoma povzroči poškodbo ledvic, poškodbo živca, slepoto ali kap. Ohranjanje ravni glukoze v zdravem območju vam lahko pomaga pri preprečevanju teh zdravstvenih težav.
Nadziranje ravni glukoze
Če želite zadovoljivo branje merilnika glukoze v krvi, morate nadzorovati svojo prehrano. Če imate hipoglikemijo, ki ni povezana s sladkorno boleznijo, jejte pogoste obroke in prigrizke z uravnoteženo količino ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Če imate sladkorno bolezen, svojo prehrano utrdite na zrnju, zelenjavo in sadje ter si prizadevajte, da dobite 10 do 20 odstotkov kalorij beljakovin, priporočite strokovnjakom University of Maryland. Omejite živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, vključno s škrobnimi zelenjavo in slaščicami. Morda bodo potrebne injekcije inzulinov.
Premisleki
Novejši merilniki glukoze v krvi so kalibrirani za krvno plazmo, nekateri starejši modeli pa so kalibrirani za polno kri. Odčitki za kalibrirane merilne naprave v plazmi so za 10 do 12 odstotkov višji od odčitkov za merilnike celokupne krvi, svetujejo strokovnjaki Centra za sladkorno bolezen Joslina. Torej, če je cilj vašega sladkorja v krvi manjši od 130 mg / dl na plazemski meter, bi bil pri merilniku celotne krvi manjši od 120 mg / dl. Medicinski laboratorijski testi so potrebni za diagnosticiranje sladkorne bolezni, ker doma merilniki glukoze niso dovolj natančni. Če še niste testirali sladkorne bolezni, se posvetujte z zdravnikom, če je vaš krvni sladkor na tešče nad 100 mg / dl. Če imate sladkorno bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom in imate težave pri ohranjanju ravni glukoze v dosegu. Če se vaš krvni sladkor pade pod 50 mg / dl, takoj pokličite svojega zdravnika, tudi če nimate simptomov.
