Mnoge nove mame se bodo veselile svoje nosečnosti s pričakovanjem, vendar ena izmed najbolj nosečih žensk ne pozdravlja mišične bolečine, ki prihaja z napetim trebuščkom. Bolečine v hrbtenici so pogoste, kot je bolečina ligamentov okoli trebuha. Ker veliko zdravil ni varno za nosečnice, se nekatere mame obrnejo na alternativne metode bolečine, kot so steklenice s toplo vodo.
Temeljna telesna temperatura
Nosečnicam svetujemo, naj se izogibajo vsem, kar bo zvišalo njihovo telesno temperaturo. Temperatura telesa nad 101 stopinj F lahko ogrozi razvoj plodu, kar povzroča napake pri porodu. Situacije, ki lahko dvigajo telesno temperaturo telesa, vključujejo uporabo vročih kadi, savn, vročih kopeli in električnih odej. Topli kopeli so v redu, vendar pazite na simptome zvišane telesne temperature, kot so zardevanje ali znojenje.
Steklenice s toplo vodo
Steklenice s toplo vodo niso dovolj velike, da lahko dvignejo telesno temperaturo nosečnice, zato se štejejo za varne za uporabo. Včasih je priporočljivo, da se iz istih razlogov bolečine pri nosečnicah zdravijo tudi gretja, čeprav so steklenice s toplo vodo bolj priporočljive, ker ne vključujejo uporabe električne energije.
Uporablja se
Stekleničke s toplo vodo se ne uporabljajo le za zdravljenje mišične bolečine. Mnoge nosečnice imajo slabo stopnjo krvnega obtoka, steklenice za vročo vodo pa se lahko uporabljajo za ogrevanje stopal ali celo telo ponoči, da bi pomagale pri spanju ali če je mamica v postelji. Električne odeje so dejansko nevarne za uporabo med nosečnostjo, ker oddajajo nizke ravni elektromagnetnih polj, kar lahko povzroči napake pri porodu. Če ste navajeni na ogreto posteljo, zamenjajte električno odejo s steklenico za vročo vodo. Stekleničke s toplo vodo se lahko sprostijo tudi na hrbtni strani vratu, zlasti v obdobjih stresa, ali pa se pomirijo glavobol.
Premisleki
Vedno zavijte steklenico s toplo vodo v brisačo, preden jo postavite neposredno na kožo. Če je voda prevroča, je morda neprijetno na koži, še posebej ker je noseča ženska koža včasih bolj občutljiva kot običajno. Poleg tega nikoli ne napolnite steklenice s toplo vodo z vrelo vodo.
