Vedenjski terapevt James Lehman je ustvaril korak-po-korak program, ki staršem pomaga pri težavnem obnašanju otrok. S pristopom reševanja problemov Lehman ponuja orodja za starše, ki lahko pomagajo ustaviti negativne, uničene navade. Novi vzorci razmišljanja in odgovori staršev, pridobljeni iz programa, lahko vodijo k boljšemu vedenju in pozitivnim strategijam starševstva.
Razumevanje neučinkovitega starševstva
Skupni program za preoblikovanje vzgaja starše o neučinkovitih tehnikah starševstva, ki pogosto privedejo do neželenega vedenja pri otrocih. Starši, ki se ukvarjajo z nadrejenim pogovorom z otroki, pogosto ustvarijo situacijo, v kateri otroci ne razumejo ali sprejemajo omejitev, opozarja Licensed Clinical Professional Advisor Megan Devine, ki piše za pooblaščanje staršev. Starši se lahko tudi tako razburjajo, da kričijo ali vikajo med disciplino. Včasih starš se z otrokom uči v prijateljski način in se osredotoča na empatije z mladostnikom namesto starševstva. Starši bi lahko šli v skrajne dolžine, da bi otroku dali preveč, kar ustvarja občutek za upravičenost. Perfekcionistični starši zahtevajo nerealne dosežke otrok, kar običajno povzroča zaskrbljenost in frustracijo za njih. Prekomerni staršec si prizadeva zaščititi otroka pred nezadovoljstvom in neuspehom, kar bi lahko povzročilo, da se bo otrok počutil nesposoben.
Orodja za preoblikovanje
Ko starša razume njene neučinkovite tehnike starševstva, Total Transformation Program ponuja orodja za spremembe. Nekatera orodja vključujejo dajanje neposrednih izjav otroku, prekinitev povezave z negativnim posegom in uvedbo jasnih in doslednih posledic za neustrezno vedenje. Dodatna orodja vključujejo pošteno angažiranje z otroki, ponazoritev pozitivnih vrednot, preusmerjanje otrok od nepravilnega vedenja, uporabo scenarijev in izbiro konfrontacij s svojimi otroki. Uporabljate lahko tudi orodja, kot so humor, prehodni časi, zdravljenje vašega otroka, kako želite, da se obnaša, in pozitivno vzorčenje vlog.
Prepoznavanje in upravljanje sprožilcev
Otroci pogosto imajo specifično situacijo, ki vodi k nepravilnim vedenjem. Lehman te situacije imenuje "sprožilce". S preučevanjem sprožilca vašega otroka si postavite v položaj, ki pomaga otroku, da se izogne neželenim vedenjem. Oglejte si vedenje vašega otroka za nekaj dni, da opazite vedenjske vzorce, ki vodijo k nepravilnim vedenjem. Na primer, boste morda opazili, da je vsakič, ko je čas za matematsko domačo nalogo, vaš otrok postanel neutruden in trmast. Po natančnejšem pregledu, boste morda odkrili, da se bori z matematiko in se počuti preobremenjena s temo. Ko prepoznate sprožilec, se o tem pogovorite s svojim otrokom. S podporo za osnovno težavo in pomagati vašemu mladeniču, da se zaveda, da se odziva, ker je razočarana in zaskrbljena, vam lahko uspe pomagati, da se izogne neustreznemu ravnanju. Lehman priporoča "cueing" za prekinitev sprožilnih epizod. Izberite signal, ki lahko poteka med vami in mladostnikom, da ji pomaga, da se zaveda, da mora popraviti svoje vedenje, ker se odziva na sprožilec.
Spreminjanje odzivov
Lehman trenira starše, da pripravijo načrt alternativnih odzivov, ko otroci misijo. Izkoristite strukturo v vašem domu, da bi utrdili vaša pričakovanja. Pojasnite načrt, da spremenite interakcijo med vami in vašim otrokom, da bo razumel, da bodo pogovori drugačni. Namesto kričati ali se prepirati z mladostnikom, ostati miren in delati, da bi se izognili jezo ali frustracije. Odpustite se, če se argument ogreje in se oddaljite od svojega otroka. Z doslednostjo se mora vaš otrok sčasoma približati, da zrcali vaš primer mirne interakcije.
