Narejene črte se starajo, na srečo pa lahko dramatično zmanjšate svoj videz ali jih celo odpravite, ne da bi obiskali zdravnika ali se prijavili na injekcije Botoxa. Botox je učinkovit in varen način za zmanjševanje in odpravljanje gub, mnogi pa skrbijo za vbrizgavanje toksinov v kožo. Drugi se odločijo, da najprej iščejo manj ugodne alternative Botoxu. Povečanje režima nege kože je enostaven način za izboljšanje videza vaše kože. Ameriška akademija za dermatologijo poudarja potrebo po potrjevanju, ko spremenite svoj način nege kože. Za prikaz rezultatov lahko traja več mesecev.
Korak 1
Vlaži. Zjutraj nanesite vlažilno kremo in večerno kremo ponoči. Pijte veliko vode in sokov ter zmanjšajte porabo kofeina, ki lahko deluje kot diuretik. Dobro vlažilna koža je gladka in gladka. Koža, ki je dehidrirana, kaže bolj mokre linije in nima luminescenčnega videza mlajše kože. Vlažite kožo notranjo in zunaj.
2. korak
Uporabite komplet za mikrodermabrazije. Kompleti za mikrodermabrazije kožo osipijo, odstranjujejo odmrle kožne celice, ki razkrivajo mlajšo in gladko kožo. Upoštevajte navodila na embalaži in pazite na znake draženja, kot so rdečica ali občutek tesnosti na koži. Ti kompleti so na voljo v lekarnah in so zelo učinkoviti pri odstranjevanju kože. To liči na obraz in zmanjša videz frotiranih linij in gub.
3. korak
Uporabite blok za sončenje. Sončni blok ščiti kožo pred poškodbami UVA in UVB žarkov. Poškodbe pred soncem povzročajo gube in koži dajejo dehidriran videz, ki poudarja videz obstoječih gub. Če izberete vlažilno kremo z retinoidom ali uporabite komplet microdermabrason, je dvakrat pomembno, da uporabite zaščito pred soncem, saj oba povečata občutljivost kože na soncu. Za udobje izberite vlažilno kremo za sončenje za vsakodnevno uporabo. V času podaljšane izpostavljenosti soncu za dodatno zaščito izberite ločen sončni blok s sestavinami, kot so oksibenzon, avobenzon ali cinkov oksid.
4. korak
Preklopite blazine. Čase, ki jih porabite za spanje, lahko vplivajo tudi na izgled vaše kože. Satenske blazine so bolj gladke kot bombaž in zmanjšujejo tako začasne kot stalne linije, ki jih lahko razvijete, če spite na svoji strani ali želodcu.
5. korak
Dopolnitev z vitamini. Omega-3 maščobne kisline, podobne tistim, ki jih najdemo v ribah, so čudovite za kožo, tako da ostanejo gladke, kar zmanjšuje videz nagubanih linij in gub. Če običajno jedo manj kot dve obroki rib vsak teden, razmislite o dodajanju dodanega ribjega olja k prehrani. Kakovostni multivitamini lahko vašemu telesu zagotovijo potrebne vitamine in antioksidante, ki preprečujejo poškodbe prostih radikalov in povečujejo proizvodnjo kože kolagena. Poiščite multivitaminsko bogato antioksidantno hranilo vitamina C, E in A.
Stvari, ki jih potrebujete
- Vlažilec
- Mikrodermabrasion kit
- Sončni blok
- Satenska blazina
- Dodatek ribjega olja
- Multivitamin
Nasveti
- Nežno ravnajte s kožo. Pri nanašanju kreme ali pranja uporabljajte blazinice s prsti in nežen tlak. Energijsko čiščenje lahko draži kožo in poveča videz gub.
