Skupina Bel v Franciji je prvič tržila sir Mini Babybel leta 1977. Po spletni strani Babybela je skoraj tretjina izdelkov Babybela prodana po vsem svetu od leta 1988. Vsaka porcija je zaprla v notranjosti rdečega voska, da bi ohranila svežino. Spletno mesto Brand Power ga opisuje kot mehko teksturo in blago.
Variacije
Glede na svojo spletno stran so na voljo pet različnih vrst sira Babybel: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda in Light. Prehrana se razlikuje, vendar le malo, med vsakim.
Vsebina
Babybel je 98 odstotkov mleka in 100 odstotkov naravnega sira. Vsaka porcija vključuje tudi vegetarijansko sirilo. Vsaka z zapečatenim voskom vsebuje 70 kalorij. To je vir vitamina A, ki se giblje od 2 odstotkov vaše dnevne vrednosti na 2.000 kalorij dnevno prehrani za različico Light, na 10 odstotkov v Cheddarju. Prav tako je odličen vir kalcija. Po mnenju Brand Power Babybel nima dodanih konzervansov, barvil ali okusov.
Pomembnost
Kalcij gradi močne kosti in izdelki Babybela segajo od 10 odstotkov vaše dnevne kvote za sir Gouda do 19 odstotkov v svoji različici Light. Najstniki potrebujejo 1.200 mg kalcija ali štiri mlečne izdelke vsak dan, glede na spletno stran Babybela, zato ta prigrizek s sirom dobi četrtino poti tam. Vsebnost vitamina A je dobra za vid.
Prednosti
Če ste na prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je Babybel idealni prigrizek, ker nobena verzija nima ogljikovih hidratov. Če je vaš cilj, da otroški škatli za kosilo dodate nekaj bolj zdravo kot piščance ali piškotke, je Babybel vrhunec udobja, že zavit in zaprt v svojem vosku in plastičnem pokrivalu.
Opozorilo
Na žalost, 45 od 70 kalorij na obrok v Babybelovi blagi cheddarski različici prihaja iz maščobe. Nasičene maščobe znašajo 3 g, ki služijo za 15 odstotkov vaše dnevne vrednosti, če porabite 2.000 kalorij na dan. To je veliko za tisto, kar pomeni nekaj ugrizov. Prav tako je visok holesterol z 20 mg za 7 odstotkov od 300 mg, ki ga morate omejiti vsak dan na 2.000 kalorij na dan prehrane. Vsebnost natrija je 140 mg ali 6 odstotkov vaše dnevne kvote za zdravo prehrano.
