Kljub množici izdelkov za zmanjšanje telesne teže na trgu, bitka na izboklini bije. Center za nadzor in preprečevanje bolezni ocenjuje, da se od leta 2010 68% odraslih Američanov šteje za prekomerno telesno težo. V prizadevanju za izgubo teže in zmanjšanje zdravstvenih težav, povezanih s prekomerno telesno težo, se mnogi posamezniki obrnejo na programe za zmanjševanje telesne mase. Diet Medifast je program za zmanjšanje telesne mase, ki se uporablja za zdravljenje debelosti, ki spodbuja hujšanje z zmanjšanjem kalorij.
Identifikacija
Medifast je program za zmanjšanje telesne teže hranilne vrednosti, ki je bil ustanovljen leta 1980 in je bil prvotno prodan neposredno zdravnikom, ki so jih nato predpisali bolnikom za zdravljenje debelosti. Po uradni spletni strani Medifasta je dieta Medifast namenjena prehrambno uravnoteženim obrokom z nizko vsebnostjo maščob, ki spodbujajo hujšanje. Medifast prihaja v posameznih pakiranjih, ki jih mešate v vodi in so na voljo v različnih živilih, kot so juhe, obara, čili, ovsena kaša in pudingi.
Proces
Ni sporno, da lahko redno jedo večje količine hrane prispeva k povečanju telesne mase. Ljudje na splošno uživajo večje deleže, bolj kot so njihovi stari starši naredili pred dvema generacijama. Cilj Medifasta je spodbujanje hujšanja in zdravih prehranjevalnih navad, saj ponujajo obroke z nizko kalorično obroko, ki spodbujajo način življenja za dolgoročne rezultate. Uradna spletna stran Medifasta trdi, da lahko izgubite 2 do 5 lbs. na teden v programu Medifast.
5 in 1 načrt
Načrti 5 in 1 so standardni program za zmanjšanje telesne teže zdravila Medifast, namenjen spodbujanju hujšanja z zagotavljanjem kaloričnega deficita. Ko vaše telo zažge več kalorij, kot je potrebno, se sproži hujšanje, ker vaše telo porabi shranjeno maščobo ali mišice za energijo. Načrti 5 in 1 so sestavljeni iz petih zamenjav obroka in enega "pustega in zelenega" obroka - pustega dela mesa z dvema skodelicama solate.
Presoja
Zdi se, da zdravilo Medifast spodbuja zdravo hujšanje z zmanjšanjem velikosti porcij, hkrati pa zagotavlja prehransko uravnoteženo prehrano z vitamini, minerali, vlakninami in drugimi hranilnimi snovmi. Njihov 5 in 1 načrt zagotavlja hranila vašemu telesu šestkrat na dan in ne zagovarja prehitevanja obrokov. Čeprav so izdelki zdaj na voljo brez zdravniškega nadzora ali recepta, uradna spletna stran Medifast poudarja pomen sodelovanja z zdravnikom ob upoštevanju načrta Medifast.
