Če imate navzdol teče ponoči v slabem vremenu, vam ni treba zapustiti svojega cilja ohranjanja oblike. Namesto tega se vadite v zaprtih prostorih, tako da vlagate v tekalne steze ali TreadClimber. Oba stroja zagotavljata številne prednosti vadbe, vendar z uporabo TreadClimberja pride do hitrejšega izgorevanja kalorij, ko poskušate zgraditi primerno telo.
Več kot dvakrat opeklina
Bowflex TreadClimber vam pomaga pri porabi kalorij znatno hitreje kot vadba na tekalni stezi, po študiji Univerze Adelphi. Študija je pokazala, da 180-kilogramska oseba opeče približno 348 kalorij med polurno vadbo pri 3 mph na TreadClimber. Ista oseba opeče približno 135 kalorij v 30 minutah hoje na tekalni stezi pri 3 mph.
Plezanje proti zdravo telo
Ne glede na vaš razlog za vadbo na TreadClimber, ta vadba vam ne more samo pomagati pri izgorevanju kalorij za gorenje maščob, temveč tudi krepitev mišic. Bowflex ugotavlja, da ta vadba povzroča tudi večjo energijo, močnejše kosti, zmanjšanje bolečin v hrbtu in manjšo tveganje za nastanek bolezni srca.
