Doniranje krvi je dragoceno darilo, ki lahko reši življenja. Dejansko milijoni ljudi v Združenih državah potrebujejo vsako leto krvne transfuzije. Če ste kadilec, vas morda skrbi, ali lahko kadite pred ali po darovanju krvi. Večje krvne banke, kot je ameriški Rdeči križ, nimajo omejitev za kajenje pred dajanjem krvi, vendar imajo priporočila glede kajenja po darovanju krvi.
Kajenje
Ameriški Rdeči križ in druge pomembne banke kriminalnih bank na splošno vam ne prepovedujejo kajenja cigaret pred darovanjem krvi. Nekatere krvne banke pa svetujejo, da takoj po dajanju krvi ne kadite. Če kadite takoj po darovanju krvi, povečate tveganje za omedlevico ali vrtoglavost, opozarja Plazemske storitve BioLife. Zato morate počakati vsaj 30 minut po daritvi krvi, da kadite cigareto, svetuje regionalni center za križarjenje obale.
Upravičenost
Kadilci so dejansko primerni za darovanje svoje krvi, vendar obstajajo številne druge smernice o upravičenosti za darovanje krvi, o katerih bi se morali naučiti. Na splošno, da bi dajali kri, morate biti zdravi, stari vsaj 17 let in tehtati vsaj 110 kilogramov, v skladu s Medicinskim centrom University of Pittsburgh. Bančni center za krv bo izvedel preprost fizični pregled in ocenil svojo zgodovino zdravja. Ameriški Rdeči križ običajno določa vašo upravičenost glede na to, ali ste v zadnjem času v nekaterih državah ali kontinentih potovali izven Združenih držav, ali imate ali ste imeli določene nalezljive bolezni in ali vaš življenjski slog ali zdravstveni status ne donira krvi nevarna. Morda niste upravičeni do darovanja vaše krvi, če ste izpostavljeni okužbi s krvjo, ker ste uporabili nezakonite intravenske droge ali ker ste bili izpostavljeni ali imate trenutno okužbo z virusom HIV, hepatitisom, Chagasovo boleznijo ali babesioza ali Creutzfeldt-Jakobova bolezen.
Pred donacijo
Krvne banke običajno nimajo posebnih priporočil o kajenju pred darovanjem vaše krvi, vendar imajo druge pomembne nasvete. Morate piti veliko tekočine - bolj kot ste navadno piti - na dan, ko nameravate darovati svojo kri, v skladu z ameriškim rdečim križem. Prav tako morate nositi udobna oblačila s srajco, ki je brez rokavov ali ima rokave, ki jih je mogoče zlahka previti nad komolci. V dnevih ali tednih pred tem se lahko pripravite, da boste dali krv z jedjo hrane, bogate z železom, kot so špinača, utrjeni ali obogateni škrobi, morski sadeži, meso, suho sadje in jajca. Pripravite si dovolj spanja in beljakovin v vaši prehrani, preden dajte krv, ter se izogibajte kofeinu, alkoholu in maščobni hrani neposredno pred darovanjem vaše krvi, svetuje BioLife Plasma Services. Ne pozabite prinesti veljavne oblike identifikacije, kot je vaša vozniška licenca, in seznam vaših trenutnih zdravil, ko greste za darovanje krvi.
Po Donaciji
Poleg tega, da ne kadite vsaj pol ure po dajanju krvi, morate tudi pojesti prigrizek z visokim sladkorjem, da povečate svojo energijo. Večina centrov za križno bančništvo vam bo dala piškotke in sok po donaciji krvi. Čeprav lahko ponavadi zapustite center po približno 10 do 15 minutah, morate še naprej piti dodatne tekočine skozi naslednji ali dva dni po dajanju krvi, pravi MayoClinic.com. Prav tako se morate izogibati kakršni koli naporni dejavnosti vsaj pet ur po darovanju krvi. Če opazite vztrajno ali intenzivno omotico, slabost, mišični krči ali bolečino v vaši roki, takoj pokličite center za darovanje ali zdravnik, svetuje Univerzi v Pittsburghu Medical Center. Imejte v mislih, da lahko kajenje po dajanju krvi povzroči omotico, opozarja na BioLife Plasma Services.
