Gube, drobne črte in zvišanje se pojavijo naravno, ko postanete starejši, vendar lahko nekateri dejavniki povzročijo prezgodnje znake staranja. Po ameriški akademiji za dermatologijo lahko izpostavljenost UV žarkom, kajenje in ponavljajoča gibanja mišic pospešijo hitrost, s katero koža stara in da izgledate starejši, kot ste. Sredstva za zdravljenje življenjskega sloga in zdravljenje na domu lahko pomagajo pri preprečevanju nekaterih znakov prezgodnjega staranja kože.
Dušna kožna diagnosticiranja
Vaša koža postane manj čvrsta in voljna, kot se stara, kar lahko privede do zvijanja in vidnejših drobnih linij. Ker se kolagen in elastin zlomijo v koži, vaša koža izgubi elastičnost in odklon, pa tudi nekaj svoje sposobnosti zadrževanja vlage. Koža postane suha in tanjša in gube se lahko pojavijo bolj očitne.
Zaščitite se pred sončnimi žarki
Baskiranje na soncu ali preživljanje časa v solarijih vam lahko dajo zlati sij, a prav tako močno poslabšajo oskrbo kože s kolagenom in elastinom. UV-žarki povzročajo razčlenitev teh veznih tkiv, kar pospešuje izgubo čvrstosti vaše kože. To lahko povzroči, da koža sagne in povzroči gube, da se pojavijo že v 40-ih letih. Da bi zaščitili kožo pred UV žarki, se izogibajte dolgotrajnemu izpostavljanju soncu in uporabite zaščito pred soncem s SPF 30 ali višjo, kadar koli ste zunaj.
Samo reči ne za kajenje
Cigarete vsebujejo toksine, ki povečajo hitrost, s katero koža stara. Tudi lahko spremeni vašo oskrbo s krvjo, kar lahko privede do slabega kroženja in starejše kože. Puckering usta in vdihavanje lahko povzroči, da gube tudi okoli vaše ustnice. Najbolje je, da čimprej prenehate s kajenjem, da se izognete nadaljnjim poškodbam kože. Kot nekateri ljudje opazijo izboljšave videza svoje kože kmalu po prenehanju kajenja.
Ne premikaj mišice
Ponavljajoča se gibanja obraza ali mišic lahko povzroči hitrejše gubanje kože. Squinting, smehanje in mravljinčenje lahko vzpenja linije na čelo in okoli oči in ust. Vsakič, ko naredite gibanje, ustvari utor pod površino vaše kože, kar lahko postane trajno, ko koža postane starejša in izgubi nekaj svoje elastičnosti. Uporaba vlažilca, ki vsebuje retinol, ponoči vitamin A lahko pomaga zmanjšati videz teh gub.
Instant Skin Brighteners
Hranite kožo, da zmanjšate znake staranja. Gube postanejo bolj očitne na suhi koži, vlažilci pa lahko napolnijo kožne celice in naredijo kožo bolj gladko in bolj enakomerno. Prav tako lahko ohranijo kožo bolj zdravo in boljšo, da preprečijo okoljsko škodo.
