Izguba dekleta je lahko tako srčkana kot izguba zakonca, odvisno od razmerja med vami in vašo nekdanjo punco, kako dolgo ste z datumom in če ste bili zaljubljeni v njo. Sliši se bolj resno, ko nekdo izgubi zakonca, vendar je izguba ljubljenega, ne glede na naslov, lahko uničujoča. Skok nazaj v dati prostor lahko pride z veliko ovir in udarcev.
Faze žalovanja
Po Helpguide.org je psihiatrija Elisabeth K? Bler-Ross opredelila pet glavnih stopenj žalosti: zanikanje, jezo, pogajanje, depresijo in sprejemanje; vendar se vsi soočajo z žalostjo drugače. Ne smete iti naravnost iz zanikanja na jezo do pogajanj. Namesto tega bi lahko izhajali iz zanikanja na jezo in nazaj do zanikanja. Ko ste prišli do sprejemanja, boste lahko imeli druge zdrave romantične odnose.
Premisleki
Ko spet začnete zmeniti, se boste morda počutili žalostne, jezne, srečne ali krive. Mnogi moški in ženske imajo težko časovno koncepcijo, kako dolgo morajo čakati, preden se znova zabavajo. Nekateri se zdijo pripravljeni po kratkem času, medtem ko drugi potrebujejo leta, da presežejo svojo žalost. Ne glede na to, kako dolgo boste počakali do sedaj, boste verjetno počutili bolečino krivde in se spraševali, ali bo vaša punca odobrila, ugotavlja Andrea Sachs v intervjuju časopisa "Time" s kliničnim psihologom Judith Sills. Ti občutki so normalni, zato bi morali dovoliti, da se počutite, vendar se počutite.
Dating Again
Ko ponovno začnete dating, bi morali biti prijazni do sebe. Pojdi počasi, kot je potrebno. Morda bo trajalo nekaj časa, preden si lahko dovolite, da se popolnoma povežete z drugo osebo, ker se morda bojite izgubiti drugo osebo, ki vam je mar. V prvih nekaj dneh z novo osebo ne povzroči smrti svojega dekleta. Morda bo preveč časa za vaš datum. Če vas vpraša, kaj se je zgodilo z vašim zadnjim odnosom, ji lahko poveste, vendar se ne zadržujte na njem.
Napačne predstave
Nihče ne bi smel presojati nekoga, da bi znal živeti po smrti dekleta ali fanta. Ko oseba začne znova spet, to ne pomeni, da je končal žalost nad izgubo svoje deklice ali da mu razmerje ni pomembno. To ne pomeni, da ji ni bilo všeč, če kmalu začne spet nastopati. Mogoče bi pomenilo, da on zapusti, želi druženje, kot je imel s svojo punco in si želi tesno povezavo z nekom.
Opozorilo
Če začnete zmeniti prezgodaj - preden ste pripravljeni - se boste morda počutili žalostno in brezupno. Če niste pripravljeni, boste verjetno razmišljali o svoji dekletu, kako se bo odzvala na različne situacije in kaj bi rekla v času. Morda se pogovorite o njej veliko, kar je neprijetno za vaš datum, ki ga šele spoznavate. Po slabih datumih se lahko zdijo brezupno. Če se zdi, da je tako, vzemite še nekaj časa pred vašim naslednjim datumom.
