Migrena glavoboli vplivajo na milijone ljudi in so lahko tako huda, da lahko zahtevajo izlet v nujno sobo za olajšanje. Včasih lahko le določitev pomoči pomaga, medtem ko se lahko priporočajo druga zdravila na recept. Druga alternativna obdelava vključuje uporabo pritiska s konicami prstov na določene tlačne točke na telesu, da zmanjša napetost in vpliva na pretok krvi.
Templji
Spletni priročnik o tlakih za tlak v glavobolu in Vodnik za depresijo predlagata začetno terapevtsko terapijo na templjih. Spletne strani pravijo, da bi morali palcem nežno masirati templje na obeh straneh glave. Uporabiti je treba le lahki tlak. Namen te masaže je začeti sproščati migrena. Masaže lahko opravi pacient ali nekdo drug za 20 do 60 sekund.
Notranji konci obrvi
Z uporabo prstov indeksa ali srednjih prstov nanesite pritisk na območje na notranji strani vsake obrvi. Vodič za tlak v tlačnih točkah v tleh pravi, da je treba na teh območjih uporabiti pritisk na tleh, prsti se morajo premikati krožno, "kot da nekaj stisnete v malti. Opozarja, da lahko stiskanje in zadrževanje povzroči spazem. Masaža za 10 do 40 sekund.
Nad čelom
Tu lahko najdete drugo točko pritiskanja, tako da si na zunanjih straneh vaše glave opišete črto in premikate prste, dokler ne najdete točk, ki so bolj občutljive kot območja okoli njih. Vadnica za pomoč pri pritisku na glavobol pravi, da ko najdete te točke, s prsti uporabite za masažo območij za 10 do 40 sekund. Druga tlačna točka je mogoče najti na istem splošnem področju, vendar na sredini glave.
Osnova lobanje
Healthtree pravi, da je druga osnovna tlačna točka za olajšanje glavobola na dnu lobanje. Pravi, da je pritisk treba uporabiti na točkah, na katerih je osnova lobanje na vratu. Območja, ki se počutijo kot majhne vdolbine, so približno 2 cm narazna. Healthtree pravi, da pritisk na ta področja za eno ali dve minuti lahko sprosti bolečine endorfinov.
Roke
Healthtree in Depression Guide oba opažata, da so na rokah tudi glavne tlačne točke. Ta točka leži v mesnatem predelu med palcem in kazalcem. Uporabite nežno, krožno gibanje na območju. Healthtree opozarja, da te točke morda niso primerne za uporabo, če ste noseči. Pravi, da lahko ročna masaža povzroči delovno silo.
