Narava nam je priskrbela nekaj zelišč, da bi pomagali moškim, ki trpijo za nizko spolno vožnjo. Zelišča z vsega sveta so na voljo, znana po povečanju in stabilizaciji proizvodnje testosterona, pa tudi drugih, ki pomirjajo in pomirjajo živce. Oba sta bistvena pri povečanju moškega libida. Preden vzamete kakršnekoli zeliščne dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korejski ginseng
Podaljšan stres in slaba kroženja sta pogosti vzroki za zmanjšan libido pri moških. Ne samo, da bo korejski ginseng (paxan ginseng) povečal krvni obtok, ima pa tudi dodatno korist pri delu na osrednjem živčnem sistemu, da bi pomirili živce in tiho tesnobo. To je najpogosteje predpisano zdravljenje za nizko spolno vožnjo pri moških na Japonskem in na Kitajskem. Korejski ginseng je na voljo v standardizirani obliki v prahu, tablete in tinkturi.
Divji oves in žvečenje koprive korenine
Manj pogosti vzrok za nizko spolno vožnjo pri moških je nizka proizvodnja testosterona. Divji oves bo povečal to proizvodnjo. Obstaja tudi izvleček iz divjih ovsenih slat, avena sativa, ki bo sprostil in povečal kroženje testosterona. Preberite oznake, pri številnih izvlečkih, ki so na voljo, ni bistvenih učinkovin, ki vsebujejo avenakozide. Užitek koprive koruze bo deloval v povezavi z divjimi ovsa in avena sativa, tako da bo vaš testosteron v aktivni obliki in na voljo za uporabo.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris se pogosto uporablja v tradicionalni kitajski medicini in Ayurvedi za zdravljenje zaostalega libida pri moških. Njene učinkovine bodo povečale vašo raven testosterona. To naredi s povečanjem proizvodnje luteinizirajočega hormona (LH). Ko se ta nivo hormonov dvigne, bo vaše telo seveda naredilo več testosterona. Laboratorijske študije na živalih so pokazale tudi, da tribulus terrestris povečuje število semenčic. V številnih pripravah za izboljšanje moškega libida je na voljo več tribulus terrestris.
Nervine
Nervine so skupna zelišča, ki delujejo neposredno na osrednjem živčnem sistemu. Lahko vas pripeljejo do bolj sproščenega duha, kar je potrebno za zdrav spolni libido. Nervine vključujejo pasijonka, kava kavo, kašo, kamilico, kašo, sivko in vallarski koren. Vse to je lahko koristno pri ustvarjanju mirnega uma in razbremenitvi tesnobe zaradi dolgotrajnega stresa. Običajno jih jemlje v obliki vročega čaja.
Zeliščni afrodiziaki
Afrodizijaki povečajo spolno vzburjenje in željo, običajno v kratkem času. Najmočnejši naravni afrodiziak je na voljo yohimbe. Bodite previdni pri jemanju te zelišč. Deluje tako hitro, da lahko povzroči ostro in nenadno spremembo krvnega tlaka. Druge, bolj subtilne zeliščne afrodiziake vključujejo sarsaparillo, pohoten kozji plevel, damiana in maca. Svoj spolni pogon lahko povečate tako, da vključite cink in alge v svojo dieto, ki je tudi afrodiziak.
