Lupus je bolezen, ki se razvije, ko telo po nesreči napada svoja tkiva in preneha zaščititi pred zunanjimi napadalci. Poškodba tkiva se pojavi pri sklepih, živčnem sistemu in drugih različnih delih telesa, ko se protitelesa protitelesa napadeta in povzročijo vnetje. Izbruhi kože in izpuščaji, znani kot malarji, so tudi pogosti simptomi lupusa. Medtem ko zdravniki lahko predpišejo zdravila na recept za boj proti posledicam lupusa, jemanje vitaminov lahko pomaga pri simptomih, saj bo okrepilo imunski sistem telesa.
Kalcij
Kalcij je odličen za kosti in delovanje srca. Ker lupus lahko povzroči težave s srcem, kot so nepravilni srčni utripi in zatekanje arterij, bi morali ljudje z lupusom upoštevati, da je treba 1.000 miligramov na dan dodati kot dodatek.
Vitamin E
Vitamin E, antioksidant, nevtralizira proste radikale, ki lahko napadajo tkiva in povzročijo škodo. Ker lupus napada tkiva telesa, je lahko vitamin E pomemben dodatek za zmanjšanje napada in vnetja tkiv. Dnevno jemanje vitamina E, 1.000 mednarodnih enot je dovolj za izboljšanje imunskega sistema. Vendar pa jemanje preveč vitamina E lahko povzroči toksičnost, zato se prepričajte, da ne presežejo dnevnega priporočenega odmerka.
Vitamin D
Pridobivanje 400 mednarodnih enot vitamina D dnevno za bolnike z lupusom lahko pomaga pri razbremenitvi nekaterih izčrpavajočih simptomov. Vitamin D pomaga pri absorpciji kalcija v telesu. Vitamin D pomaga pri avtoimunskih motnjah, ker pomaga telesu absorbirati vitamine, ki jih potrebuje za delovanje. Čim močnejši imunski sistem, manj je možnosti za razvoj bolezni, kot je lupus, ki napada imunski sistem. Za tiste z lupusom vitamin D odpravlja obstoječe težave, povezane z lupusom. Vitamin D se seveda pojavi v sončni svetlobi in veliko trpljenje lupusa ima dodatno občutljivost na sončno svetlobo, znano kot fotosenzibilnost. Izpostavljenost soncu lahko povzroči gripi podobne simptome in pretiran izpuščaj malarije. Vitamin D dopolnjuje koristi lupusa, ki ne morejo biti v neposredni sončni svetlobi.
Selen
Vnetje je simptom lupusa in povečanje prehrane s selenom, za katerega je znano, da zmanjšuje vnetje, se lahko z lupusnimi simptomi prepreči. Fifty mikrogramov selena lahko poveča telesno produkcijo glutationa, glavnega antioksidanta v telesu, ki pomaga telesu, da se napada sam.
Cink
Raziskovalci so ugotovili, da dodatni odmerki cinka vplivajo na oživitev delovanja tiusne žleze, kar je ključnega pomena za proizvodnjo T-celic in močan imunski sistem. Na splošno je 15 mg cinka na dan dovolj za dopolnitev zdrave prehrane, ki že vsebuje cink. Spodbujanje zdrave kože je prav tako korist cinka, bolniki z lupusom pa imajo včasih kožne izpuščaje in zvišane izbočine.
