Slaba cirkulacija je pogost problem, ki ga doživljate v okončinah, kot so noge. Ker so vaše noge tako daleč od vašega srca, so običajno mesto, kjer lahko doživite slabo cirkulacijo. Če imate slabo cirkulacijo, ni dovolj kisika in krvi, bogate s hranili, s črpalkami skozi vse drobne krvne žile v nogah. Obstaja veliko znakov in simptomov, ki jih je treba nadzorovati, če menite, da imate slabo obtok v nogah.
Neumnost
Eden od simptomov slabega cirkulacije v nogah je otrplost, glede na kliniko Mayo. Zelo slaba kroženje vpliva na vaše živce, ki so odgovorni za občutek dražljajev. Zato je otrplost pomanjkanje senzacije --- delno ali popolno. Če imate občutek odrevenelosti, boste morda počutili mravljinčenje, ki se v nogah ali prstih običajno imenuje "zatiči in iglice" ali pa sploh ne čutite ničesar.
Hladno
Če ne opazite popolne odrevenelosti, se noge verjetno pogosto počutijo hladne, v skladu z Native Remedies. Vaša kri je odgovorna za uravnavanje temperature vašega telesa, in če dovolj nog ne teče skozi vaše noge, bodo zlahka postali hladni. Če menite, da bi morda imeli slabo cirkulacijo, bodite pozorni na to, ali je celotno telo hladno ali če ste samo noge, ki so hladne - znak slabega kroženja.
Barva
Barva stopal je še en znak, ki označuje, ali dobivajo dovolj krvi. Native Remedies navaja, da bo vaša koža začela izgledati bolj bledo, rdeče ali modro, znano kot cianoza. Ta sprememba barve se pojavi, ker ni dovolj kisika, da doseže noge.
Sire
Nevaren simptom slabega cirkulacije v nogah je razvoj ran, ki se ne morejo zdraviti, po EPodiatriji. Običajno, ko dobite rez na koži, vaše krvne žile prinesejo kisik, posebne celice in hranila, potrebna za zdravljenje. Vendar, ko noge ne dobijo dovolj krvi, vam bodo rezi na nogah ostali odprti in ne bodo pozdravili. Ne samo, da se že obstoječi kosi ne bodo pozdravili, ampak se lahko zdi, da koža zlomi, ker se ne prehranjuje pravilno.
Počasna rast
Poleg zmanjšanja ali nezdravljenja ali zdravljenja počasneje, se bodo počasi pojavljale tudi druge normalne funkcije na nogah. Še en znak slabega kroženja je, da se vaši nohti na nogi ne bodo povečali po običajnih stopnjah, zato boste morda opazili, da jih morate redko obrezati. Če imate lase na nogah, se bo tudi počasi rastla ali sploh ne raste, pravi Mayo Clinic.
