Kombinacija vodke in pomarančnega soka je klasična pijača, znana kot izvijač. Alkohol zagotavlja 7 kalorij na gram, vendar brez prehrane, medtem ko kalorije v pomarančnem soku prihajajo predvsem iz ogljikovih hidratov, ki vsebujejo 4 kalorije na gram.
Kalorije
Eden izvijač, izdelan z 1 unčo 80-vodoodporne vodke in 8 unč pomarančnega soka, vsebuje približno 174 kalorij. Vodka zagotavlja približno 64 kalorij in sok približno 110 kalorij.
Premisleki
Vodka in pomarančni sok vsebujejo manj kalorij kot številne druge mešane pijače, narejene iz kislega mešanice, sladke sode ali sadnih sirupov. Čeprav alkohol ne zagotavlja hranilne vrednosti, 8 unč pomarančnega soka zagotavlja 124 miligramov vitamina C, kar je več kot 100 odstotkov priporočenega dnevnega nadomestila tako za odrasle moške in ženske. Pomarančni sok je tudi dober vir kalija.
Upravljanje teže
Če gledate svojo težo, držite samo eno pijačo, saj se lahko kalorije hitro zbirajo. Mešane pijače, ki so najnižje v kalorijih, so tiste, ki uporabljajo mešanice za pitno vodo, vodo ali sladkorno tono.
