Obnovitev zaupanja, ko ste goljufali, lahko traja veliko časa - dajte to najboljše, tako da sledite korakom, potrebnim za obnovo zaupanja, medtem ko priznavate, da je končni izbor, ki vas bo vrnil, vaš fant. To daje največjo odgovornost za ponovno oživitev odnosa na ramenih.
Korak 1
Odločite se za čisto počitek od osebe, ki ste jo prevarali, svetovalca, strokovnega svetovalca in trenerja odnosa Kim Leatherdale v "Reconciling After Affair - Tri napake, ki jih je naredil Cheater" na svoji spletni strani. Povej mu, da je konec in ga ne morete več videti. Če imate razrede ali delate skupaj, razmislite o spremembah, ki vam ne omogočajo ponovno srečanja. Če ne morete odklopiti vseh kontaktov, naj bo na najmanjši ravni in pustite fantu, da ve, kdaj morate biti skupaj.
2. korak
Prevzemite odgovornost za svojo nalogo v izdaji, ne da bi pripisovali krivdo vašemu fantu, ne glede na to, koliko mislite, da so njegovi ukrepi prispevali k vaši izdaji. Zavedajte se, da se mora zdraviti in da bo zdravljenje trajalo dovolj časa in zaveze s tvojega dela. Vprašajte, kaj bo potrebno za obnovo zaupanja. Morda bo zahteval, da mu sporočite, kdaj boste zamudili, ali če boste morali potovati z mestnim moškim s sodelavcem. Strinjate se s tem, kar je potrebno za obnovitev zaupanja, če ga želite osvojiti nazaj.
3. korak
Ponazorite svojo rehabilitacijo, tako da ste vedno pošteni s svojim fantom, nakazuje soustanoviteljica Heartfelt Leadershipa Mark Goulston, MD, v članku "Psihologija danes", naslovljenem "Apologijo moči za tigre - kako obnoviti zaupanje po izdaji." Še naprej se opravičujte, ko tvoja izdaja se zgodi. Izogibajte se situacijam, ki bi jih lahko vaš fant razlagal kot drugačen odnos do varstva. Pustite mu, da ste obveščeni, da ste zavezani svojemu odnosu z njim, predlaga Senica Evans, trener za odnose z ženskami in potrjeni vedenjski analitik v članku »Vaš tango«, »5 nasvetov za poravnavo po goljufanju«.
4. korak
Ohranite jasno komunikacijo s svojim fantom o vašem odnosu z njim. On mora videti, da je vaš odnos prednostna naloga in da nimate želje, da bi imeli podoben odnos z nikomer drugim. Vprašajte ga za jasne smernice o tem, kaj vedenje pomeni goljufanje s svojo perspektivo. To lahko vključuje soda z drugim moškim, ki kaže fizično naklonjenost ali pogosto pošiljanje besedil ali izmenjavo telefonov z nekom, za katerega verjame, da vas privlači. Ko se strinjate s tem, kar meni, kako goljufati, se izogibajte tem vedenjem.
