Šport in fitnes

Enostaven način popraviti spolzko jogo mat

Pin
+1
Send
Share
Send

Joga preproge so narejene iz več vrst materiala v teh dneh, od polivinilklorida "plastike" do naravnega kavčuka, biorazgradljivega bambusa in drugih materialov. Pogosta težava z novo matrico joge je, da je spolzka, in ko potopite v zahtevnem razredu, je težko obdržati noge ali dlani na drsenju.

Operite z jabolčnim kisom

Očesa očistite s tekočo milo, kot je Dr.Bronnerjevo milo, izdelano iz kasteljskega mila, ki jasno očistite z mat. Po izpiranju mila uporabite razredčeno jabolčni kis kot drugo "pranje". Sperite to in pustite, da se joga iz naravnih virov posuši na prostem. Milo lahko pomaga odstraniti nekaj kemičnih premazov, ki jih je mogoče uporabiti za jogo preproge. Kis bo naredil mat "lepljiv" in manj odrezan. Po vsaki vadbi vedno umivajte mat, tudi če se ne znojite.

Vrh "Lepljiva" matica z bombažno jogo mat

Postavite tanko bombažno jogo na vrhu. Na primer, v nekaterih razredih joge je običajno uporabiti "lepljivo" podlogo in na njej potresemo čisto vodo in na njej postavimo čisto suho bombažno podlogo. Izgleda bolj kot bombažna "tapiserija" in vam bo dala vlek za vadbo. Ob vsaki uporabi je potrebno oprati obojestransko matirano in bombažno podlogo.

Uporabite reverzibilno jogo mat z non-drsnim bombažem

Uporabite mat, ki je obojestransko: z ene strani, ki je gladka, in druga, ki je narejena iz bombažne frotirne tkanine. Te vrste podstavkov lahko kupite v trgovinah za dobavo joge ali na spletu. Spray razredčenega čajevca olje na mat za uničenje bakterij. Olje čajevca je na voljo v trgovinah za zdravo hrano in na spletu.

Joga Microfiber brisače za vleko

Uporabite brisačo za jogo, ki je namenjena uporabi na vrhu joge matrice za vadbo. Te brisače so lahko na drage strani, saj so narejene iz "mikrovlaken", ki je tanjša in lažja od kopalne brisače. Ponavadi se posušijo zelo hitro, da zmanjšajo tveganje za nastanek vonja iz mikrobakterij, ki rastejo na njej. Kot bombažna joga mat, joga brisačo se uporablja za vleko. Po vsaki uporabi boste morali to peno in lepljivo gumijasto podlogo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016 (November 2024).