Kalcij in vitamin C sta pomembna za pravilno zdravje. Kalcij pomaga zgraditi močne kosti in zobe, vitamin C pa povečuje vaš imunski sistem. Na žalost lahko vitamin C, kadar jemljete sam, izčrpan v zaloge kalcija v telesu in je pogosto preveč kisel, da ga lahko prenašajo ljudje z občutljivimi želodci. Kalcijev askorbat rešuje te težave.
Manj kislin
Kalcijev askorbat združuje askorbinsko kislino, znano tudi kot vitamin C, z mineralnim kalcijem v eno tableto. Ta naravna oblika vitamina C je nevtralna sol, ne kisla. Razmaščevanje kalcijevega askorbata v želodcu sprošča kalcij in askorbatne ione. Kislina v želodcu pretvori ioni askorbata v askorbinsko kislino, kar povzroča neto povečanje koncentracije kisline v želodcu. To je še posebej koristno za ljudi z občutljivimi želodci in za hude bolnike, ki so lahko šibki in mučeni, vendar najbolj potrebujejo dodatek vitamina C in kalcija. Poleg tega je kalcijev askorbat mogoče jemati v večjih odmerkih z zmanjšanimi neželenimi učinki, ki se pojavijo samo pri dodatku vitamina C, vključno z ohlapnim blatom in želodci.
Priročno
Združevanje dveh dodatkov v eno tableto zagotavlja udobje. Ko potrebujete dve različni vrsti vitaminsko-mineralnih dodatkov, je požiranje ene tablete lažje kot požiranje dveh. Poleg tega je nakup ene tablete, ki ustreza obema potrebama, bolj stroškovno učinkovit kot nakup dveh ločenih tablet.
Možna večja absorpcija kalcija
Dodatek vitamina in mineralov pogosto kratka, ker vaše telo ne more absorbirati hranil v obliki, ki jo vsebuje dodatek. Ker kalcijev askorbat je naravna oblika vitamina C, je bilo predlagano, da se veliko več vitamina C absorbira v krvnem obtoku kot v drugih oblikah. Vendar pa po mnenju Inštituta Linus Pauling edina objavljena študija pri ljudeh, ki je obravnavala to težavo, ni ugotovila razlike med komercialno dostopnim kalcijevim askorbatom in tabletami askorbinske kisline v smislu absorpcije vitamina C. Vendar pa je po mnenju dr. Searsa, znanega pediaterja in avtorja več zdravniških knjig, lahko obratna; vitamin C lahko dejansko izboljša absorpcijo kalcija.
