Pregled
Družine so vir čustvene podpore, ljubezni, varnosti in zaščite, poroča Zdravi otroci. Zdrava družinska razmerja imajo srečne in varne otroke in staršem dajejo končno nagrado, da so pomembne v življenju otroka. Zdrava družina koristi družinskemu članu na pomemben način in pomaga zagotoviti edinstven občutek pripadnosti in vrednosti, ki jih ni mogoče najti v drugih razmerjih. Koristi zdravih družin so daljnosežne in vseobsegajoče.
Moralni znak
Ljubezen in podpora družinskih članov motivira mnoge ljudi, da si nenehno prizadevajo biti boljši ljudje. Razvoj močne moralne narave je ena pomembnih koristi zdrave družine, saj gradi vez med družinskimi člani, ki se osredotočajo na podoben sistem prepričanja. Zdravi otroci poročajo, da družine otrokom zagotavljajo smernice glede vrednot, discipline in notranjega kodeksa ravnanja, ki spodbuja človeško vedenje. Podoben sistem prepričanja lahko vsakega družinskega člana spodbuja, da si prizadeva za svoje interese, hkrati pa se drži močnega sklopa osebnih prepričanj in pričakovanj, pravi zdravi otroci. Ko vsak družinski član meni, da je podprt in cenjen, gradi zdravo vez, ki spodbuja oblikovanje močnega moralnega značaja.
Fizično zdravje
Zdravi družinski odnosi pogosto prevajajo tudi zdrave prehrane in telesne navade. Glede na zdravje Kids, družine, ki se ukvarjajo z zdravo prehrano in vadbo skupaj, bodo navsezadnje postale bolj zdrave in močnejše družinske enote. Starše se spodbuja, da otrokom oblikujejo in razložijo, zakaj je zdravo prehranjevanje zdravo in kako lahko vadba koristi vsem vidikom zdravega življenja. Iskanje časa za kuhanje zdravih jedi skupaj in vključevanje v telesno dejavnost bo zgradilo močnejšo in bolj zdravo družino, ki bo imela koristi od telesne zdrave prehrane. Zdravje za otroke tudi nakazuje, da so otroci, ki se naučijo, kako zdraviti in uživati v otroštvu, bolj verjetno postali zdravi odrasli, ki vzgajajo zdravo družino.
Neodvisnost
Zdrave družine spodbujajo vsakega člana, da postane neodvisen in samozadosten. Zdravi otroci poročajo, da lahko starši svojim otrokom nudijo pomembne in potrebne smernice za spodbujanje neodvisnosti, ki bo otroku služila kot odrasla oseba. Ponuditi otrokom večjo neodvisnost, ko bodo rasle, bodo zgradile zdrave družine, ki so dovolj varne in udobne, da se ne strinjajo med seboj, hkrati pa podpirajo posamezne interese in mnenja. Zdravi otroci kažejo, da avtonomija gradi zaupanje otrok, hkrati pa poučuje njene pomembne veščine reševanja problemov, ki jih bodo spremljale v drugih odnosih, ki jih gradi skozi vse življenje. Zdravi otroci tudi nakazujejo, da bo vsakemu družinskemu članu naloga ali posebne naloge pomagalo ustvariti partnerstvo, ki bo omogočilo večjo neodvisnost, ko bo otrok rasel.
