Otroci preživijo pomemben čas v zaprtih prostorih na računalniku, gledajo televizijo ali igrajo video igre, kar ima za posledico povečanje debelosti v otroštvu. Dejstvo je, po podatkih Nacionalnega centra za preprečevanje kroničnih bolezni in promocijo zdravja, se številke otrok v debelosti že od leta 1980 več kot potrojijo. Edini čas, ko so številni otroci vključeni v telesno pripravljenost, je v razredu telovadbe. Zaradi zabave razreda telovadnice se lahko poveča možnost, da bodo otroci uživali v telesni dejavnosti, namesto da bi ga videli kot truda.
Frantic
Po besedah g. Gym, je ta igra primerna za otroke v razredu od 2 do 12. Za vsakega učenca v razredu potrebujete dovolj teniških kroglic. Prosite učence, da se naključno razprostirajo skozi telovadnico. Izberite nekaj študentov, da stojijo na obrobju telovadnice, da delujejo kot sodniki. Inštruktor zvitke, udarce ali vrže kroglice okoli telovadnice. Cilj igre je, da se vse kroglice premikajo. Otroci morajo držati kroglice v gibanju okoli telovadnice, ne da bi jih pustili ustaviti, bodisi z valjanjem, odbijanjem ali metanjem kroglic. Sodniki kličejo besedo "burno" in kažeta na vse kroglice, ki se nehajo premikati, zato imajo otroci priložnost, da znova postavijo žogo. Če se žoga po petih sekund ne vrne v igro, inštruktor vzame žogo iz igre. Igra je več kot enkrat šest "hektičnih" kroglice so izvlečeni iz igre.
Imaginacijske vaje
Ta vaja je koristna za velik razvoj mišic in spodbujanje ustvarjalne igre, po Mary Mayesky v svoji knjigi "Kreativne dejavnosti za mlade otroke." Imaginacijske vaje so dobra igra za ogrevanje v razredu telovadbe in so primerna za otroke v vrtcu in osnovni šoli. Otroke prosite, naj se razprostirajo po telovadnici in ravnajo kot svoje najljubše živali. Vprašajte jih, naj naredijo zvoke in se gibljejo po telovadnici, posnemajo svojo izbrano žival.
Reakcijska igra
Razdelite razred v ekipe po treh igralcih. Postavite košarko ali odbojko sredi vsake skupine. Študenti morajo slediti vašim ukazom v slogu, podobnem Simonu Saysu. V razred vpišite ukaze, na primer »dotaknite se glave« ali »hop na eni nogi«. Ko rečete »zgrabi žogico«, morajo dijaki najprej poskušati zgrabiti žogico v središču svojega kroga. Prva oseba, ki zgrabi žogo, zmaga igro.
Kača
Kača je primerna za otroke osnovnošolcev. Potrebovali boste približno 10 storžkov. Stožce postavite 3 čase narazen v ravno ali diagonalno črto ali naključno okrog telovadnice. Povejte študentom, da se bodo pretvarjali, da so kače. Prosimo, da eden od študentov postane vodja kake, in prosite druge učence, naj se navadijo za glavo. Glava vodi linijo s tkanjem v in zunaj in okoli stožcev. Drugi učenci morajo slediti in prepisovati gibe glave, ne da bi se vdrli drug v drugega.
