Nobene potrebe ni, da začnete nositi vrečaste in neprijetne obleke samo zato, ker se vaš trebuh razširi med nosečnostjo. Clingy oblačila lahko laskate svoje najboljše lastnosti, medtem ko poudarite vaš novi baby bump. Vendar ne pozabite, da bo nekaterim območjem vašega vedno spreminjajočega telesa potreben dodaten prostor za dihanje. Zaščita pasu ne bo nujno škodovala vašemu otroku, vendar lahko nosečnost postane nenavadno neprijetno.
Nervna kompresija
Vaš nenehno naraščajoči trebuh med nosečnostjo prinaša pritisk na vašo prepog. Ta dodani tlak lahko ščepi vaš bočni kostni živčni živec, ki običajno daje občutke na vaše zunanje stegno, glede na MayoClinic.com. To stanje, imenovano meralgia paresthetica, lahko povzroči otrplost, mravljinčenje in pekoč občutek v zunanjem delu prizadetega stegna. Nosite tesno prilegajoča oblačila, kot je tesen in nizek pritrdilni pas, lahko dodatno poveča tveganje za meralgia paresthetico, če ste noseči. Preklop na slaba oblačila lahko pomaga problemu.
Oteklina in krčne žile
Nosečnost povzroči, da vaše telo ohrani več vode in poveča volumen krvi svojega telesa za približno 40 odstotkov, glede na spletno stran Kalifornije Pacific Medical Center. To lahko poveča tveganje za oteklino na področjih, kot so vaše roke, noge in noge, zlasti v poznejši nosečnosti in v vročem vremenu. Lahko zmanjšate krvni obtok v spodnjih okončinah - in povečate tveganje za otekanje v spodnjem telesu - če nosite tesen pas ali oblačila, kot so leotardi in tesne kavbojke. To dodatno otekanje v nogah je lahko tudi povezano s šibkimi, zvitimi, otečenimi in včasih z raznimi krvnimi žilami, ki so znane kot krčne žile.
Zgaga in prebavne motnje
Vi ste bolj dovzetni za zgago, ki ga povzroča refluks kisline med nosečnostjo, ker hormoni v vašem telesu sprostijo prebavne mišice, ki omogočajo, da se kisline iz želodca lezijo nazaj v požiralnik, v skladu z marcem Dimesa. Prav tako imate večjo verjetnost, da boste razvili prebavne motnje ali razburili želodec z zgago in nosečnostjo. Na srečo lahko zmanjšate tveganje za nastanek teh prebavnih težav, če zmanjšate nepotreben pritisk na trebuh in želodec. Na primer, sedite pokonci po jedenju, sprostite pas in nosite drugo ohlapno obleko.
Nasveti
Obstajajo načini, da se izognete neprijetnosti med koraki, da si med nosečnostjo pogledate vitek in okrasite. Na primer, nosite temne barve, kot sta modro-mornarsko modra in črna, ponavadi prikažejo trimmer kot lažje barve, glede na spletno stran o zdravju z nosečnostjo »Kaj naj pričakujem«. Ob uporabi ene sence ali navpičnih črtic vam lahko dajo tudi daljši, videz, medtem ko nosite različne barve na vrhu in na dnu ali nosite vodoravne črte in ustvarite občutek širine. In čeprav se morate izogibati, da bi v naraščajočih predelih in trebuščkih nosečih ničesar oblekla, vam oblačila, ki ustrezajo vašim ramenam, lepo izgledajo kot oblačila z rameni, ki visijo.
