Vaše rdeče krvne celice prenašajo oksigenirano krv skozi celotno telo. Pri navidezno zdravih odraslih so rdeče krvne celice, ki prehajajo skozi pljuča, med 95 in 100 odstotki nasičene s kisikom. Vsaka rdeča krvna celica lahko nosi štiri molekule kisika. Zasičenost s kisikom je merilo, koliko kisika nosi vsaka rdeča krvna celica. Izraženo je tudi kot Sp02.
Invazivni test
Zasičenost s kisikom se lahko meri na dva načina. Analiza plina v krvi je ena neposredna metoda za merjenje ravni kisika. Med tem invazivnim testom iz arterije potegnemo majhno količino krvi. To se razlikuje od večine laboratorijskih izvlečkov, ker so navadno vlečene iz vene. Radialna arterija na zapestju je najpogostejša stran za vlečenje arterijske krvi.
Neinvazivni test
Druga neinvazivna metoda je uporaba pulznega oksimetra. Oksimeter je sponka, ki je običajno nameščena na prst, ki oddaja svetlobo na eni strani. Ko ga položite na prst, se svetloba izmeri, ko pride preko druge strani prsta. Deluje na principu, da kisikove celice absorbirajo svetlobo drugače kot tiste, ki niso. Oksimeter daje digitalno branje ocenjenega nivoja kisika v krvi.
Odgovor dejavnosti
Običajni ravni kisika od 95 do 100 odstotkov omogočajo pravilen pritisk v telesu, da se absorbira kisik v mišicah. Če so vaše počitnice v normalni količini, to omogoča tudi majhno količino kisika v mišicah. Ko začnete z vadbo, se poveča hitrost in globina dihanja, da se doseže povečanje potreb po kisiku. Normalni odziv glede nasičenja s kisikom je možen padec le 2 do 3 odstotke. V idealnem primeru ta nivo ostane nad 92 odstotki med telesno vadbo, da ohranja pravilen tlak kisika v krvi.
Hipoksemija
Nizke ravni kisika v krvi ali hipoksemije so tiste, ki so pod 90 odstotki. Več zdravstvenih težav lahko povzroči hipoksemijo. Te vključujejo KOPB, emfizem, anemijo, pljučno embolijo, apnejo v spanju, šok ali pljučnico, da navedemo nekaj.
Simptomi hipoksemije
Več kot verjetno nimate pulznega oksimetra doma, da izmerite količino kisika v katerem koli trenutku. Simptomi, ki bi vas lahko pripeljali do zdravniške oskrbe, vključujejo: kratko sapo med počitkom, kratka sapa z vadbo ali celo blagimi aktivnostmi ali budjenje sredi noči, ki se boji za zrak.
Dopolnitev kisika
Če vaše ravni kisika redno padejo pod normalne vrednosti, vam lahko zdravnik predpiše dodatni kisik. Namen dodatnega kisika je tako, da lahko vdihnete 100% čistega kisika v primerjavi z sobnim zrakom, ki je le 21% kisika. Nekateri morajo ves čas nositi kisik, drugi samo med spanjem ali vadbo.
Preprečevanje
Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje za nastanek bolezni, ki povzročajo nizko koncentracijo perfuzije kisika. Odpadanje kajenja, izogibanje dima in redno telesno vadbo vam bo pomagalo zmanjšati možnosti za nastanek hipoksemije.
