Za odrasle ADHD je značilna nizka budnost, nezmožnost koncentracije in organiziranja ter pomanjkanje spomina. Če ste odrasli z ADHD, boste morda želeli razmisliti o kofeinu. To je spodbujevalno sredstvo, ki je pokazalo, da pomaga izboljšati nekatere simptome, povezane z motnjo. Vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, preden poskušate preprečiti, zdraviti ali zdraviti ADHD s kofeinom.
Čaj
Farmacevtska zdravila za ADHD imajo slabe stopnje skladnosti, zato odrasle z ADHD preostalim simptomom zapustijo, v skladu s člankom, objavljenim aprila 2011 v "Medicinskih hipotezah". Nekateri se odločijo za čaj, saj lahko izboljšajo simptome, povezane z ADHD. Na primer, čaj je spodbujevalec in lahko zmanjša utrujenost, izboljša samozavest in spodbudi motivacijo in budnost, kot pojasnjujejo avtorji.
Odzivni čas
Eden od vidikov ADHD je upočasnjen odzivni čas. Če porabite kofein, lahko odpravite ta simptom. Študija, objavljena marca 2011 v "Psihološki oceni", je pokazala predhodne dokaze, da je skupina mladih odraslih, ki so uživali kofein, izboljšala reakcijski čas. Vendar pa so raziskovalci opozorili, da so te učinke opazili pri udeležencih, ki so uživali majhne količine kofeina.
Razlika
ADHD je zaznamovan s pomnilnikom in posledično učnimi težavami, na katere lahko vpliva kofein. V znanstvenih študijah je bilo ugotovljeno, da je kava drugače vplivala na določene vrste pomnilnika, v skladu s člankom, objavljenim februarja 2010 v "Journal of Alzheimer's Disease". Natančneje, ugotovljeno je bilo, da olajšuje delovni pomnilnik ali kratkotrajni spomin. Vendar pa so študije ugotovile, da ne izboljša dolgoročnega spomina, kot navaja avtor.
Previdnost
Če imate ADHD, se morate zavedati, da imajo ljudje z motnjo bolj težave z odvisnostjo od stimulansov. Zato se boste morda bolj potrudili, da pijete prekomerne količine kofeina. Nekaterim ljudem je v skladu s študijo, objavljeno junija 2009 v "Journal of Psychopharmacology", pomagal zdravilo, imenovano modafinil, ne-spodbujevalno zdravilo za spodbujanje budnosti pri bolnikih z ADHD.
