Po mirnem spanju se zbudiš, a ena ali obe tvoji roki spijo. Ta mravljinčenje se lahko razširi tudi na celotno roko. Čeprav je to lahko nadležna težava, je navadno kratkotrajna in ni znak nobenih nevroloških ali obtočnih težav. Če pa je to pogost pojav, boste morda želeli povedati svojemu zdravniku, saj bi to lahko bil simptom ušesa za ulnarske živce ali celo možgansko kap. Če boste pozorni na druge simptome, vam in zdravniku pomagata razrešiti, kaj vam moti.
Ulnarjev živčni napad
Ulnar živec teče od pod kostnico po notranji strani roke. Ko je živec stisnjen, lahko roka postane otrpla in živec preneha delovati na zdrav način. Ko spite, lahko zadržite lakat. To lahko povzroči pritisk na ulnarjev živec za daljše obdobje in lahko poslabša simptome, če imate ušesne bolezni živcev. Rezultat tega spanja se pogosto zbudi z rokami ali mravljinčenjem in še vedno "spi". Vzrok ušesa ulnarjevega živca ni vedno takoj znan, vendar nekateri vzroki vključujejo otekanje komolca, kar je lahko posledica številnih stanj, vključno z artritisom, cistami, predhodnimi zlomi v roki ali kosteh.
Stroke
Študija, objavljena v izdaji revije "Neurology", objavljena 10. maja 2011, je pokazala, da se čez eno uro pojavi približno eden od sedmih možganskih kapi, medtem ko bolnik spi. Hod je motnja krvnega pretoka v možgane, ki jo povzroči blokada arterije, ki oskrbuje krv v možganih ali krvavitev v cerebralni arteriji. Simptomi kapi vključujejo otrplost ali mravljinčenje, običajno koncentriran v okončinah na eni strani telesa, težave pri govorjenju ali razumevanju pogovora, glavobol in občutek dezorientacije. Če se zbudite z roko, ki je spala, preverite druge simptome kapi in če je videti, da so prisotne, pokličite ali pokličite nekoga 911 takoj.
Spanje na tvoji roki
Včasih je vzrok mravljinčenja roke ali roke preprosto posledica spanja na roki ali roki dolgo časa. Tlak telesne mase lahko moti živčne poti in kroženje na ta del telesa. Tudi možgani niso prepričani, kako se odzvati. Pretok krvi, bogate s hranili, v tkivo v roki se lahko omeji, ker se arterije stisnejo. Posledično živci v roki ne morejo vedno poslati ustreznih signalov v možgane in razumeti signale, ki se pošiljajo iz možganov. Motnje živčne komunikacije lahko potem zapustijo vaše roke ali roke, dokler se ne izboljša pretok krvi.
Prosi se po roki ali roki
Običajno premikanje roke ali roke ali pest in razkopavanje prstov lahko pomagajo obnoviti normalno občutek na vašo roko in roko. Morali boste biti potrpežljivi, vendar bo večina časa, ko bo mravljinčenje trajalo le nekaj minut, ko začnete premikati svoje udke. Kolikor je mogoče, poskusite držati roko in roko sproščeno, ko zaspite in se izogibajte spanju na roki ali roki, tudi če spite na svoji strani.
