Elliptical Sole E35 je pripomoček, ki pomaga pri uresničevanju več telesnih mišičnih skupin. Pedale, pritrjene na podnožju eliptičnega dela, delajo noge, medtem ko par krmil usmerja mišice zgornjega dela telesa; prilagodljive nastavitve upora povečajo ali zmanjšajo težave vadbe po želji. Če želite shraniti eliptično za lažje shranjevanje, morate najprej razstaviti napravo v njene posamezne komponente. Večina kosov je nameščena na mestu s sorniki ali vijaki in uporaba preprostih ročnih orodij zadostuje za demontažo.
Korak 1
Odklopite eliptični napajalni kabel iz električne vtičnice. Odstranite vijake, ki pritrjujejo pokrove roke, pokrove drsnih koles, pokrove stabilizatorja in nagibne pokrove. Odstranite pokrove in jih pustite na stran.
2. korak
Poiščite točke, kjer se vsak krmilo priključi na konca priključnih krakov. Odstranite vijake, nameščene na vsaki priključni točki, nato pa dvignite krmilne ročke brez priključnih krakov. Na koncu vsakega krmila najti plastične pokrove; odstranite vijake, ki pritrjujejo vsak pokrov, nato odstranite pokrove in jih postavite na stran.
3. korak
Odklopite žice, pritrjene na vsako krmilo. Izvlecite krmilne ročke eliptične in jih pustite na stran. Odstranite vijake, s katerimi je konzola pritrjena na drog konzole. Dvignite enoto navzgor in pregledajte spodnjo stran konzole. Odklopite kabel računalnika, dva ročna impulzna kabla, žico uporovnega stikala in žico za nagnitev. Odstranite konzolo in jo pustite na stran.
4. korak
Dvignite pokrov, ki je nameščen na dnu konzole drog in odstranite vijake, ki pritrjujejo teleskop, na podlago eliptične plošče. Odklopite dvižne vodnike motorja, nato odstranite drog iz eliptičnega in ga postavite na stran.
5. korak
Poiščite točko, kjer se sklop pritrdilnega kolesa priključi na glavni okvir. Odstranite vijake, ki pritrjujejo konec sklopa na nosilec na glavnem okvirju. Železniški sklop ločite od okvirja.
Nasveti
- Po demontaži zavijte konce krmilnih žic na konce pokončne postaje; to bo pripomoglo k temu, da se žice ne bi dotaknile v notranjost delovnega mesta, kjer bi se lahko težko priklicali.
- Shranite vse vijake, vijake in podložke v plastičnih vrečah ali posodah in jih shranite z razstavljenim eliptičnim; vam lahko pomaga, da vrečke označite glede na to, kje so kosi.
- Nekateri eliptični deli so veliki ali težko razstaviti; pomoč druge osebe se lahko izkaže za koristno, ko odklopite konzolo ali odstranite pokončno pošto.
Stvari, ki jih potrebujete
- Phillips izvijač
- Ključ 12/14 mm
- Ključ 13/14 mm
