Sinusna drenaža se kaže v dveh oblikah: izcedek iz nosu ali postnasal, ki kaplja preveč sluz v hrbtu grla. Sinusna drenaža je pogosto posledica navadne ali sezonske alergije. Ko sinusna votlina postane vnetljiva ali razdražena, začne zbrati in izločati več sluznic, kar otežuje pravilno drenažo. Sinusna drenaža lahko povzroči ušesno okužbo ali okužbo sinusa, če ni ustrezno zdravljena. Uporabite domača sredstva kot prvo linijo zdravljenja, ko boste imeli sinusno drenažo.
Pijte tekočine
Pijte veliko tekočin, ki bodo pomagale ohranjati skrivnost sluza tanke in tekoče. Pomanjkanje hidracije lahko privede do zadebelitve sluzi, kar povzroča večjo zastoje in povečuje tveganje za okužbo. Pijte najmanj šest, 8-oz. kozarci vode dnevno. Vroče tekočine za pitje, kot so zeliščni čaji, lahko tudi pomagajo zrahljati in tanjšati sluznice
Povečajte vlago
Povečajte vlažnost vašega doma ali prostora, v katerem spite. Pomanjkanje moka lahko nadalje draži sinusno votlino, kar povzroča večjo zastoje. Zagon vlažilnika in vzdrževanje vlažnosti od 45 do 50 odstotkov lahko pomaga pri olajšanju sinusne drenaže. Ob vročem tušem ali postavljanju glave nad vrelo vrelo vodo nekajkrat na dan lahko tudi pomagajo zagotoviti olajšanje od sinusne drenaže. Ne uporabljajte prekomerne vlažnosti, saj lahko vaš nos ohlaja.
Saline Spray / kapljice
Saline spreji pomagajo lajšati izcedek nosi in postnasal kapljice. Kapljice so varne in učinkovite za vse, vključno z novorojenčki in otroki. Za otroke se v vsako nosnico navadno pokažeta dve do tri kapljice, kolikor je to pogosto potrebno. Pri odraslih se pri vsaki nosnici običajno priporoča dva do tri razpršila, nato pa rahlo piha nos, da izžene presežek sluzi. Po vsaki uporabi očistite konico slanice s toplo milnico, da preprečite širjenje okužbe. Ne prenašajte slinavke z nosom.
Druga pravna sredstva
Sinusne drenaže lahko povzročijo dražilci gospodinjstev, vključno s cigaretnim dimom, alergeni ali prahom. Zmanjšajte simptome, če se izognete tem dražilnim učinkom. Redno čistite zračne kanale in zračnike. Odprite okna, ko uporabljate močne rešitve za čiščenje. Odstranite hišne lase iz gospodinjskih površin, da zmanjšate alergene na dander.
