Da bi delovali pri maksimalni zmogljivosti, morajo biti pljuča čista in čista od onesnaževal, ki se vdihavajo vsak dan. Kajenje in izpostavljenost onesnaženega okolja prispevata k slabemu stanju dihal. Po mnenju klinike Mayo dražljaj, ki stimulira živec v vašem dihalnem traktu, povzroči kašelj. Te dražilne snovi lahko vključujejo lase, parfume in želodčne kisline, ki tvorijo sluz, kar je gojišče za okužbo in bolezni. Pred začetkom katerekoli vrste zdravljenja z zelišči pogovorite o svojem stanju s svojim zdravnikom.
Angelica
Angelica deluje kot ekspectorant, ki povzroča kašelj, ki izžare sluznice in druge dražilne snovi, ki dražijo pljuča. Vitaminstohealth.com trdi, da angelica pomaga krepiti pljuča in je bila uporabljena za pomoč pri zdravljenju okužb.
Coltsfoot
Še en pričakovalec je strašen. Uporabite ga za umirjene dražeče bronhialne poti in za odpravo suhega kašlja.
Cimet
Cimet se segreva in lahko pomaga pri prehladu v prsih z razbremenitvijo sluznice in zagotavljanju toplote na območju. Cimet zmešajte z ingverjem, da naredite vroč čaj. Cimet tudi pripomore k prebavi. Med nosečnostjo ne uporabljajte velikih količin cimeta.
Tibija
Tymi je močan izkrvavitelj kašelj in antiseptik. Pomaga pri razkuževanju dihalnih poti in lahko pomaga pri blaženju bronhialnih poti. Astmatiki lahko dobijo nekaj koristi od timijana. Izogibajte se uporabi velikih količin timij med nosečnostjo.
Ginger
Večnamenski ingver pomaga odstraniti odvečno sluznico iz pljuč, ko imate bronhitis. Pomirja se, kadar se uporablja v začetnih fazah prehlada. Ingver je dobro za prebavo in pomaga preprečevati slabost.
Česen
Česen pomaga pri lajšanju simptomov okužb dihalnih poti in lahko okrepi imunski sistem. Pomaga očistiti sluz iz pljuč, in to je eno od zelišč, ki se uporabljajo pri zdravljenju pljučnih in bronhialnih okužb.
Elekampan
Druga zelna črta, ki pomaga pri odstranjevanju pljuč in dihalnih poti odvečne sluznice, je elecampane. Pomirja med mrazom, pomaga tudi pri zdravljenju bronhitisa pri vseh, ki imajo oslabljen imunski sistem.
Rosemary Leaf
Po mnenju Ultimate Health Research Institute je rožmarin list eden izmed zelišč, ki lahko očisti pljuča. Prav tako pomaga pretok krvi in drugih telesnih tekočin. List iz rožmarina vsebuje zdravilne vitamine A in C ter minerale kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij in cink.
Kovačnice in rože krizanteme
Cveti za slaščice pomagajo hraniti pljuča in pomagati pri podpiranju imunskega sistema. Uporabite cvetove cvetlice s krizantemskimi cvetovi za okrepljeno dihalno ciscenje.
Fennel in Fenugreek
Komarček pomaga pomirjevati spazme v dihalnem sistemu. Regener in fenugreek sta znana po čiščenju bronhialnih prehodov, v skladu z Marysherbs.com.
