Težave s cirkulacijo v žilah so lahko posledica bolezni ali motnje, kot so krvni strdki ali slab krvni pretok. Za spodbujanje zdravega cirkulacije so številna zelišča učinkovita pri izboljšanju cirkulacije v venah. Upoštevajte, da alternativna zdravila nikoli ne smejo nadomestiti običajnih zdravljenj. Govorite s svojim zdravnikom pred vnosom zeliščnega dodatka.
Česen
Česen se že tisoče let uporablja kot zdravilo. Fotografija kredita: Tay Jnr / Photodisc / Getty Images Česen je bil uporabljen kot zdravilo in hrana tisoče let, vse do egiptovskega časovnega obdobja. Medicinski center University of Maryland pravi, da je česen učinkovito pri preprečevanju krvnih obolenj, kot je ateroskleroza. Po spominski centru Sloan-Kettering se česen uporablja za zdravljenje motenj v krvi in krepitev krvnega obtoka skozi vaše arterije in žile. Študija, objavljena v "The Journal of Nutrition" leta 2006, je pokazala, da česen pomaga zmanjšati krvni tlak in visoko raven holesterola. Neželeni učinki česna lahko vključujejo vznemirjen želodec, vonj telesa in napihnjenost. Tudi česen vsebuje lastnosti za redčenje krvi, zato je pomembno, da ne porabite česna, če boste izvedli večjo operacijo ali pričakujete, da boste dostavili.
Gingko
Ginko je eden izmed najbolje prodajanih dodatkov v ZDA. Fotografije: makroart / iStock / Getty Images Ginkgo, ali ginkgo biloba, je ena izmed najbolj prodajanih zeliščnih dodatkov v Združenih državah. Ginkgo je pomemben za izboljšanje pretoka krvi v žilah in arterijah, hkrati pa zdravi tudi obtočne motnje, kot je prekinitvena klavdikacija. Pokazalo se je tudi, da Ginkgo pomaga razširjati krvne žile. Ginkgo velja za varno zelišče, v redkih primerih pa so se pojavili nekateri neželeni učinki, kot so vrtoglavica ali gastrointestinalna motnja.
Kajenski poper
Ženske, ki so noseče, se morajo izogibati cayanne. Fotografiranje: dziewul / iStock / Getty Images Poper Cayenne, ali Capsicum annuum ali rdeča paprika, se v državah, kot sta Italija in Kitajska, uporablja za zdravljenje težav z obtočili. Spletna stran o zdravju potrošnikov opozarja, da se cayenne poper imenuje tudi "centralni spodbujevalec za cirkulacijo", saj je redna uporaba začimb učinkovita pri čiščenju celotnega telesa, hkrati pa pomaga izboljšati zdravstvene razmere, kot je artritis, zaradi snov, znana kot kapsaicin, ki ima bolečine. Ženske, ki so noseče ali dojijo, se morajo izogibati uživanju cajnovega popra, ker prehaja v materino mleko.
Gobor
Pred uporabo Hawthornja se posvetujte s svojim zdravnikom. Photo Credit: Maximkostenko / iStock / Getty Images Vrste gobovine ali vrste Crataegus so od zgodnjih osemdesetih let uporabljali za zdravljenje motenj v krvi in izboljšanje pretoka krvi. Vendar pa je potrebno več raziskav, da bi ugotovili, ali resnično deluje. Gobec se šteje za varen, lahko pa se pojavijo redki neželeni učinki, ki vključujejo palpitacije ali glavobole. Če razmišljate o zdravljenju bolezni srca z glogicom, se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom.
