Upravljanje teže

Moški in ženska debelost

Pin
+1
Send
Share
Send

Debelost je postala večji problem v Združenih državah Amerike v zadnjih 30 letih, v skladu s statističnimi podatki, ki so jih zbrali Centri za nadzor bolezni in preprečevanje (CDC). Naraščajoči problem bi lahko napovedal več dolgoročnih težav v zvezi z zdravjem in življenjsko dobo. Debelost vpliva na moške in ženske na različne načine, ker imajo različne naravne vrste telesa in odstotke telesne maščobe.

Opredelitev

Indeks telesne mase (BMI) je leta 1985 postal ameriški standard zdravstvenega in humanističnega zdravstvenega varstva (HHS) za debelost, v skladu s člankom iz spletne strani časopisa "Beyond BMI". BMI meri telesno maščobo, tako da vašo težo v kilih razdeli v višino v kvadratih centimetrov in nato pomnožite to število za 703. Če imate BMI 30 ali več, imate prekomerno telesno težo, če je to 25 do 29,9 in normalno, če je to 18,5 do 24,9 .

Trendi

Stopnje debelosti žensk so se zvišale hitreje kot moški debelost. V letih 2007 in 2008 je bilo po CDC raziskavi 35,5 odstotka žensk in 32,2 odstotka moških, starih vsaj 20 let. CDC je ocenil povprečni BMI Američanov šestkrat od leta 1960. Poročali so, da se je odstotek debelih Američanov od leta 1980 več kot podvojil. Moški so imeli višje povprečne BMI od leta 1960 do leta 1994, ženski povprečni BMI pa so v letih 1999-2002 presegli moške raziskava.

Vzroki

Stopnja debelosti žensk je lahko višja od stopenj debelosti moških, ker so številne ženske, zlasti nehispanske črne in Hispanic ženske, zadovoljne s telesno velikostjo, v skladu s CDC. V anketi med letoma 2007 in 2008 je bilo ugotovljeno, da imajo ne-latinskoameriške in latinskoameriške populacije višje deleže debelih moških in žensk kot nehispansko belo prebivalstvo, ker manj uresničujejo in manj verjetno živijo v bližini trgovin z zdravo hrano.

Zdrava teža

Statistika debelosti ne razlikuje med težo mišične mase in zdrave telesne maščobe ter težo nezdrave telesne maščobe. Moški imajo "približno dvakrat večji delež mišične mase" kot ženske, v skladu z učbenikom "Vabilo k zdravju". Po drugi strani pa ženske "debelost" delno povzročajo zdrave telesne maščobe v bokih in stegnih, moška telesna maščoba pa je bolj primerna za nezdravo telesno maščobo v želodcu in pasu. Povprečna ženska ima 27 odstotkov telesne maščobe; povprečni človek 15 odstotkov.

Pomembnost

Debelost poveča tveganje za koronarno srčno bolezen, hipertenzijo (visok krvni tlak) in možgansko kap, v skladu z informacijskim omrežjem za nadzor telesne teže, ki se opisuje kot "vodilna agencija zvezne vlade, odgovorna za biomedicinske raziskave prehrane in debelosti". Debelost je tudi dejavnik tveganja pri raku dojk, težav z dihanjem, debelega črevesa, bolezni žolčnika, visokega holesterola, raka ledvic, brezalkoholne maščobne bolezni jeter, nepravilnosti v menopavzi, osteoartritisa, zapletov v nosečnosti, apneja in diabetesa tipa 2.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Top 5 Nejtlustších lidí (ženy) (November 2024).