Po poročilu Sveta za zunanje odnose iz leta 2001 je zdravje povezano s politično stabilnostjo, finančno varnostjo in družbeno močjo. Zdravo ljudje postanejo narodne baze bolj stabilne. Poročilo navaja, da povprečni ruski moški lahko pričakuje, da živi že kot 58 let. To pa ogroža človeški kapital ogromno pritiska na svojo družino in v državo. Če "dobro države" ni dovolj razloga za zdravje, potem se osredotočite na osebne razloge.
Izogibati bolečine in bolezni
Kadar ljudje mislijo na "zdravo", pogosto mislijo na "brez bolezni". To je verjetno eden od glavnih razlogov za vodenje zdravega načina življenja. Zdrava pomeni brez bolezni srca, brez diabetesa, brez visokega krvnega tlaka in brez bolezni dihal. Pomeni tudi zdrave sklepe, močne kosti in dobro vizijo. Veliko večino bolezni, ki vplivajo na ljudi, je mogoče preprečiti s spremembami v načinu življenja.
Uživati življenje več
Znanstveniki še niso našli ključa za podaljšanje življenja. Ali je zdrava prehrana, manj stresa ali samo genetike, nihče ne more reči, kako dolgo boste živeli. Seveda lahko preprečite bolezni in izboljšate svoje energetske oznake, tako da skrbite za svoje zdravje, vendar morda to ni končni cilj. Z ohranjanjem zdravega, izboljšate tudi kakovost življenja. Imeli boste več moči, da gremo po pohodništvu, igrajte najljubši šport ali hodite s svojim psa. Zdrav razum pomeni manj stresa in več možnosti za užitek v stvareh in ljudeh, ki jih imate radi. Če ste vedno želeli potovati po tem, ko se upokojite, je zdravje vam omogočilo, da ne le še nekaj let, da bi raziskovali, temveč tudi izboljšali vaše možnosti, da lahko kar najbolje izkoristite vsako potovanje.
Prihraniti denar
Bolezen ni poceni. V letu 2009 je podjetje General Electric sodelovalo z vizualizacijo semena, da bi predstavilo serijo grafikonov, ki so pokazali, koliko je v Ameriki stroškov, da bi se zboleli. Na primer, 58-letnik, ki ima sladkorno bolezen, ima letni strošek zdravstvenega varstva približno 7.667 dolarjev. Če ima zavarovanje, bo zavarovatelj porabil približno 6.390 dolarjev, pri čemer bo oseba plačala več kot 1.200 dolarjev. Brez zavarovanja je breme vse na pacientu.
Da dosežete svoje cilje
Ne glede na to, ali imate cilj vzpenjanja v Kilimandžaro ali cilja, da bi napredovali na delovnem mestu, ostanejo zdravi, vam bo pomagal doseči to. Zdravje pomeni več energije, medtem ko je na delu, izboljšan spomin in pozornost ter celo boljše razpoloženje. Vse te lastnosti vam lahko pomagajo izboljšati vaše možnosti napredovanja na delovnem mestu. Če imate močan cilj, kot je tekmovanje v teku maratona, je potreba po zdravju še bolj očitna.
