Da bi vaš novorojenček zaspal, ne da bi ga držali, je eno najzgodnejših delovnih mest, s katerimi se boste soočili kot starši. Učiti svojega otroka, da bi spal sama, poveča verjetnost, da se bo spet spet sprostila, ko se bo nocoj zbudila. Dojenčki, ki se navadijo, da bi zaspali v rokah svojih staršev, bodo verjetno jokali za svoje starše, ko se bodo zbudili ponoči.
Korak 1
Dajte otroka čez dan. Predvajajte glasbo, se pogovorite s svojim otrokom, drgnite noge in naredite smešne obraze. Naps so potrebni, vendar, če vaš otrok spi čez dlje kot čez noč, začnite gledati uro in ga zbuditi.
2. korak
Konec večera s pomirjevanjem. Večer je lahko zahteven čas, saj starši vstopajo z dela in se želijo igrati z otrokom, vendar preživijo zadnjo uro pred spanjem, ki se ukvarjajo z mirnimi, tihimi dejavnostmi. Preživite čas, ko vaš otrok ziblje ali ga nosi, tako da se mu kopaš in hrani.
3. korak
Razviti ritual za spanje. Določite, katere dejavnosti morate narediti vsak večer in delajte nazaj od trenutka, ko nameravate dati otroka v posteljo. Ni važno, če hranite dojenčka pred ali po kopalnem času, vendar načrtujete isto noč vsak dan. Oba starša morata sodelovati v večernih rutinah, tako da vaš otrok ne postane preveč odvisen od enega od staršev in ne more spati, če ta staršev ni na voljo.
4. korak
Daj otroku nekaj. Univerza v Illinoisu opozarja, da je sesanje na dude ali drži in gazenje majhne odeje samozadostno vedenje. Bodite previdni pri postavljanju predmetov v posteljico. Puhasto odeje, polnjene živali in blazine se ne smejo postaviti v posteljico pri novorojenčku zaradi nevarnosti zadušitve.
5. korak
Spustite otroka v posteljo, medtem ko je še vedno buden. Če vašega otroka pustite aktiven čez dan in si vzamete čas z večerno rutino, mora biti vaš otrok zaspal in pripravljen za posteljo. Odpustite skušnjavo, da skuša ali dojiti svojega dojenčka, dokler ne spi, ona bi morala biti utrujena, vendar budna, ko jo položite v njeno otroško posteljico.
6. korak
Noge in roke nežno brcite, dokler se ne odplava. Najvarnejši položaj za spanje novorojenčka je njegov hrbet, opozarja otroško bolnišnico v Pittsburghu. Če postane strah, govori nežno, vendar ga ne vzemite. Z razvojem in po rutini za spanje veste, da je suh, čist in dobro hranjen.
Nasveti
- Novorojenček je premlad, da bi lahko spal čez noč. Morajo se zbuditi, običajno vsake tri do pet ur, da bi jedli. Uporabite zgornje nasvete, da učite vašega otroka, da se spet spet sam od sebe. Ko je dovolj stara, da preskoči nočne krmne mešanice, se lahko spet spet spaja, ko se z njo vrti. To bo tudi trenutne hranjenje hitreje, saj lahko otroka vrnete v posteljico takoj po zaključku obroka.
Opozorila
- Pričakujte občasno jokanje. Vašemu otroku lahko dovolite, da jo bo jokal ali odšel v sobo in pomiril otroka, ne da bi ga pokleknil.
