Morda se sprašujem, kako deluje aromaterapija ali eterična olja. Ime kaže, da je nekaj, kar dišiš. Nekateri se lahko sprašujejo, ali imajo vonj medicinsko vrednost. Vendar pa je kemija za njim zdrava, eterična olja pa niso le dišave. Uporabljajo se lahko za topikalne aplikacije.
Aromaterapija ali eterična olja so osnova številnih priljubljenih družin. Na primer, olje čajevca doda zdravilni okus v starem slogu Listerin. Vicks Vapor Rub vsebuje rožmarin. Eterična olja imajo veliko terapevtskih uporab, čeprav je ena od najpomembnejših načinov zdravljenja ali preprečevanja okužbe.
Od opeklin do okužbe
Medicinska uporaba eteričnih olj, ki so se razvila po nesreči, ko je leta 1928 francoski kemik, ki je delal za kozmetično podjetje, poškodoval v eksploziji. Potopil je roko v kadi sivke sivke, in po Charla Devereaux je v svoji knjigi "Komplet za arometerapijo" odkrila svojo roko, ki se je zdravila v rekordnem času brez brazgotinjenja.
Olje lavande ostaja najboljša oskrba za opekline. Kapljica sivke, ki se nanese neposredno na rano, bo lajšala bolečino. Lavanda pomirja, ne samo opekline, temveč težavne žgane pijače. Zdravstvene ustanove ga uporabljajo za zdravljenje nespečnosti. Nekaj kapljic sivke na primeru blazinice lahko pomaga zaspanim dojenčkom spati.
Olje rožmarin in kaforo vsebuje zdravilne sestavine, ki jih najdemo v številnih sinusnih zdravilih. Eno njuhanje in vonj sta takoj prepoznavna. Nekaj kapljic v skodelici tople vode odpira zamašene sinuse. Olja se lahko doda v vodo v standardnem uparjalniku. Postavitev odprtih steklenic rožmarina pod nos in vdihavanje zadošča za sprejemanje njegovih učinkov.
Kot veliko eteričnih olj, kamfora in rožmarina sta antiseptična in antibakterijska. Čajno drevo je protibakterijsko, protiglivično in protivirusno. Dodano v vedro čistilne rešitve, čajno drevo lahko uniči mrzle in viruse gripe na gospodinjskih površinah.
Kamnololovo olje odvzame srce kopriv in pomirja drobne kožne dražilnosti. Prav tako je antiseptična in antibakterijska. To je tako varno, da ga je mogoče uporabiti pri otrocih, in podobno kot sivka, kamilica ima pomirjujoče učinke.
Določena olja oživijo in pomladijo. Limonovo olje stimulira. Doda se v nogo kopel, oživlja boleče noge. Lemon, dodan čistilni raztopini, ubija bakterije in plesni, kot so čajno drevo, vendar ima veliko prijetnejšo aromo.
Veliko eteričnih olj ima zaščitne lastnosti. Uporabili so jih za millenea. Egiptovski duhovniki so v kombinaciji z mirrino uporabljali tamjan, da bi ohranili kožo mumij. Koda ali dve, dodani losjonom - obraz, nogo, roko ali telo - bodo pripomogli k ohranjanju živega tkiva. Črnilo je še vedno osnovna v industriji parfumov, ki se uporablja za ohranjanje vonja.
Mala gre dolga pot
Zdravilni učinki eteričnih olj so tako koncentrirani, da se večina ne sme uporabljati neposredno na koži. Le tri izjeme so sivka, kamilica in čajno drevo. Vse ostale moramo razredčiti v vodi ali drugem olju, ki se imenuje nosilno olje. Najpogostejše nosilno olje je oljčno olje. Jojoba je prav tako priljubljen. Kalendula olje, pridobljeno iz ognjiča, ima protivnetne lastnosti. Priporočamo tudi sladek mandelj, avokado in kokosovo olje.
Eterična olja lahko razredčimo tudi v vodi, vendar se ne bodo mešala. Tako kot vsako olje plavajo na površini. Doda se v vročo vodo, ki jo hitro izhlapi. Ruzmarin, ki se uporablja v paru obraza, bo morda treba dopolnjevati, zato se za kopel priporoča nosilno olje, ker upočasni postopek izhlapevanja.
Eterična olja sta varčna alternativa
Primarna prednost za eterična olja, ki so več kot kupili v trgovinah, je ta, da lahko dobite korist na več različnih načinov. Nekaj kapljic sivke lahko dodamo v kopel, ki nadomešča mila za kopel, ki se na blazino položi kot zdravilo za nespečnost, ki se uporablja kot zdravljenje za opekline ali na razdraženo kožo. Kapljica, ki je nameščena na žarnico, bo počistila zrak v celotni sobi. Tako steklenica sivke lahko nadomesti številne izdelke - iz posebnih mila za opekline maziva na sobnih dezodorantih. Izdelek, ki se ponaša s sivko, morda ne vsebuje eteričnega olja, temveč proizvedenega vonja, ki negira prednosti. Z nekaj steklenicami izbranih eteričnih olj se lahko dobesedno iztisne poljubno število specializiranih izdelkov.
Eterična olja so dobra tudi za okolje. Eterična olja se lahko zdijo draga, a ker se hkrati uporabljajo kapljice, ena steklenica nadomešča več izdelkov, kar ima za posledico manj embalaže. Ker so naravne snovi zlahka asimilirajo nazaj v ekosistem, ne da bi to škodovale.
