Mnoge ženske poskušajo izgubiti težo, potem ko imajo svoje otroke, in morda je skušnjava, da pohiti proces skupaj. Maščobe gorilniki so prehrambene tablete, ki imajo različne stimulativne sestavine, namenjene za pospešitev presnove in zmanjšanje apetita. Če dojite, čeprav ni dobra ideja, da vzamete katerokoli maščobno gorilnico. Mnoge sestavine lahko prenesejo skozi materino mleko svojemu otroku. Če razmišljate o uporabi gorilnikov za maščobo, da bi pospešili izgubo teže med dojenjem, je treba razmisliti o več varnostnih dejavnikih.
Skupne sestavine
Večina maščob gorilniki uporabljajo stimulansov, vključno s kofeinom. Druga pogosta sestavina v maščobnih gorilnikih je fenilpropanolamin, ki deluje kot apetit supresor, glede na BabyCenter.com. Druge pogoste sestavine v maščobnih gorilnikih vključujejo zeliščno ma huang ali ephedra. Čeprav je FDA prepovedala ephedra, je še vedno prisotna v nekaterih gorilcih za mast, ki so na voljo za nakup na spletu.
Nevarnosti za otroka
Ob dojenčkih gorilnikov je lahko dojenje varno za dojenčka. Čeprav vse materije do materinskega mleka ne prehajajo skozi materino mleko, nekatere sestavine v prehrambenih tabletah prehajajo skozi materino mleko in jih dojenček uživa, pravi Laura Fijolek McKain, OB-GYN in sodelavec BabyCenter.com. Ker sestavine, kot so kofein in ephedra, niso testirale pri dojenčkih, ni mogoče vedeti, ali so varni za dojenčke, vendar je zelo verjetno, da bi te sestavine lahko škodovale dojenčku, pravi.
Nevarnosti za mater
Masti gorilnikov lahko nosijo tudi nevarnosti za doječe matere. Dr. McKain navaja, da fenilpropanolamin, sestavina v več dietnih tabletah, lahko povzroči možganske kapi. Druge sestavine v maščobnih gorilnikih, kot je efedrin, so bile povezane z visokim krvnim tlakom in epilepticnimi napadi. Če ženska doživi te nevarne stranske učinke gorilnikov maščobe, morda ne bo mogla nadaljevati dojenja ali celo skrbi za svojega otroka.
Poleg tega lahko maščobni gorilci motijo žensko sposobnost, da naredi dovolj materinega mleka. Po podatkih službe za zdravje otrok, mladostnikov in žensk, doječe ženske potrebujejo dodatno energijo, da bi svoje otroke lahko dobile dovolj mleka. Navajajo, da če ženska pretežko izgubi težo (na primer z uporabo tablet za prehrano, da bi pospešila presnovo), njeno telo morda ne bo imelo dovolj energije, da bi ustvarilo dobro količino materinega mleka.
Nujnost
Če dojite, je malo verjetno, da boste potrebovali maščobe gorilnike, da izgubijo težo. Ženske poganjajo dodatne kalorije samo s svojim dojenjem ali črpanjem mleka, pravi La Leche League International. (Dejstvo je, da La Leche priporoča, da doječe matere jedo dodatna živila, da bi nekaj kalorij, ki so jih spali, čeprav skušajo izgubiti težo.) Zaradi energije, ki jo potrebuje za proizvodnjo mleka, ženske, ki dojijo, znatno izgubijo več teže za eno leto po porodu, kot so matere, ki uporabljajo formulo, pravi La Leche.
Alternativa
Namesto da vzamete maščobne gorilnike, jejte manjše dele in vadite nekajkrat na teden, da boste lahko hitreje osvobodili težo. Pojejte majhne pogoste obroke, priporoča BabyCenter.com, saj to povečuje presnovo, ne da bi pri tem nastali neželeni učinki. Prav tako je pomembno, da se zavedate, da vam bo od devetih mesecev, da bi pridobili otroško težo, vzeli podoben čas, da ga izgubite. Odvisno od lastnega metabolizma, koliko dojite in vašega nivoja aktivnosti, vam lahko vzame šest mesecev na leto, da izgubite težo dojenčka. Bodite potrpežljivi in uživajte v tem posebnem času z otrokom.
