Prekomerna koža na obrazu je običajen del staranja. Vse od ponavljajočih se izrazov obraza do hujšanja lahko prispeva k njegovemu razvoju. Vendar pa lahko uporabite vadbo, da upočasnite proces staranja in odstranite odvečno obrazno kožo, tako da ga zategnete in zategnete.
Vzroki
Po podatkih HealthHype.com lahko prekomerno ali dolgotrajno kožo obraza povzročijo številni dejavniki. Staranje je številka št. 1, seveda, ker ko staraj, koža izgubi elastičnost, kar ima za posledico oslajenost kože. Vendar pa lahko tudi drugi pogoji povzročajo prekomerno kožo, kot je Bellova paraliza in možganska kap.
Oči
Če želite tonirati in poostriti kožo okoli očesa, lahko naredite več vaj, še posebej pa učinkovitega je podrobneje opisal avtor "The Yoga Face", Annelise Hagen, v reviji "Time". Da se znebite prekomerne kože okoli očesa v obliki vraničnih nog, lahko sedite naravnost v stol in se nasmeite, medtem ko postavite prste na zunanji kotiček vaših oči. Med držanjem na kožo premaknite spodnje veke navzgor in navzdol v sklepanju predlogov, kot da bi poskušali zapreti oči.
Usta
Da bi se znebili nasmehov in gubic okoli ust, lahko naredite nasmeh, kot je opisano v California Dental Specialty Group. S svojim obrazom se sproščeno nasmehnite z ustnicami, nato razkrijete le stranske zobe in nato izpostavite zgornje zobe. Zadržite 10 sekund v vsaki fazi nasmeha. To bo zategovalo mišice okoli ust, s čimer bi se izčrpala koža in je postala manj opazna.
Vrat
Odpravljanje presežne kože na bradi in vratu bi lahko bilo tako preprosto kot sledenje vašim ustnicam, v skladu s Hagen. To pomeni, da lahko opravite preprosto vajo, ki vključuje usta v obliko "O", nato pa uporabite jezik, da bi izsledili okvir ustnic, medtem ko boste ostali obraz sproščeni. To lahko daje vašim ustnic nekaj plumping ukrepov, kot dobro.
Premisleki
Z vajah lahko zožite kožo na koži in ga zožite z uporabo vaj, če pa imate veliko prekomerne kože, ki je daleč stran od mišic, lahko zahteva, da plastična kirurgija popravi, pravi Univerza v Michiganu. Osebna dvigala bi vključevala odrezovanje presežnega tkiva in dviganje tistega, kar je ostalo za sabo, tako da je višje na obrazu.
