10K se nanaša na 10-kilometrsko razdaljo za tekače, navadno kaže na razdaljo med tekmami. Tekmovalci ali elitni športniki bodo dopolnili 6,2-miljsko dirko v 30 minutah ali manj, kar pomeni, da teče približno pet minut ali miljo hitreje. Joggers ali priložnostni tekači bodo dosegli ciljno črto v različnih počasnejših časih - običajno med 45 in 75 minutami, odvisno od sposobnosti tekmovalca.
Svetovne rekorde
Od leta 2013 najhitrejši čas, zabeležen v 10-ih dirkah, je etiopski olimpijski prvak Kenenisa Bekele, ki je tekel 26 minut, 17,53 sekunde, 26. avgusta 2005, na srečanju Memorial van Damme v Bruslju v Belgiji. Rekord za ženske drži Wang Junxia iz Kitajske. Sestavila je standard 29 minut, 31,78 sekund na srečanju 8. septembra 1993 v Pekingu na Kitajskem.
Povprečen čas
Povprečen čas za tekmovalce za dokončanje 10k dirke je običajno med 50 in 70 minutami. Mediana časa za ameriške 10k tekmovalce v letu 2012 je bila 55:52 za moške in 1:04:37 za ženske, glede na Running USA. Na primer, 1: 02 končati v dirki 10 k, potrebuje hitrost 10 minut na miljo. Izjemno primerni tekmovalci lahko tečejo 7 minut ali hitreje, medtem ko se lahko vikend joggers spustijo v razdaljah od 10 do 14 minut za svoje milje.
Tipični časi
Odvisno od režima in ciljev usposabljanja, je tekmovalec, ki je izjemno sposoben, a ne profesionalni elitni tekmovalec, v obdobju od 43 do 50 minut težiti k tipičnemu času 10K. Strašen jogger, ki morda ne bo treniral za specifične hitrostne cilje ali morda ni tako naravno hiter, bi lahko delal za dokončanje 10K v približno 62 do 80 minutah ali več. Vsak tekmovalec ima drugačne cilje in zmožnosti. Zato bodo časi značilni znotraj vsake vrste tekoče skupine.
Premisleki
Vrsta tečaja za dirko bo vplivala na 10k krat. Še bolj zahtevne dirke, ki vključujejo številne hribe, kot je Bolder Boulder, letni dan spominskega dneva v hribih na visoki nadmorski višini v Koloradu, bodo prinesle počasnejši čas od ravnega morskega nivoja. Razporeditev med kraji, ki vključujejo različne terene, kot so travna polja, poti umazanije z koreninami dreves in tokovi, bodo navadno upočasnile tipično 10K časa tekača.
