Ker se staranje napreduje, se kožne seske kot proizvodnja kolagena upočasnjujejo, tako da je vaša koža manj elastična kot v mlajših letih. Še en vzrok zakrivljenosti, še posebej pod vašimi rokami, je prekomerna telesna masa ali hitra izguba teže. Surgery je možnost; kljub temu pa se lahko ohlapno, saggy kožo zdravi s pomočjo vašega dermatologa in stvari, ki jih že imate doma. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete z zdravljenjem na domu za ohlapno kožo.
Korak 1
Pijte osem do deset kozarcev vode na dan, da bo vaša koža pravilno hidrirana in plumped. Dehidracija povzroči zvišanje kože in večjo nevarnost poškodb. Z veliko vode se bori s temi težavami, medtem ko zagotavlja čiščenje okoljskih toksinov.
2. korak
Govorite z vašim dermatologom o pomlajevanju laserske kože. Lasersko zdravljenje segreje spodnjo kožo in s tem spodbuja produkcijo kolagena za povečanje in poostritev podpornih vlaken kože, v skladu s Good Housekeeping. Preden se opazijo rezultati, je potrebno več sej; vendar so rezultati, ko so pridobljeni, dolgotrajni.
3. korak
Redno vadite, da boste zgradili svoje mišice tricep, ki se nahajajo pod vašim nadlaketom. MedlinePlus predlagajo izvajanje vaj, kot so push-up ali dvigovanje teže, da se zavedajo teh mišic in odpravijo osnovne depozite.
4. korak
Jejte zdravo prehrano, ki jo sestavljajo sveže sadje, zelenjava, cela zrna, pusto meso in mleko z nizko vsebnostjo maščob. Ustrezna prehrana pomaga preprečevati zvišanje kože z zagotavljanjem antioksidantov in vam pomaga obdržati svojo težo v skladu z zdravilom Drugs.com.
5. korak
Uporabite krema brez recepta, ki vsebuje alfa ali beta hidroksi kisline, vitamin C ali retinoide, predlaga dobro gospodinjstvo. Te kreme nanesite ponoči in absorbirajte v kožo med spanjem. Utrjevanje kože in toniranje poteka z nadaljnjo uporabo, ki pomaga vašim rokam videti bolj čvrsto.
