Špageti za squash je poletni squash, ki je ob kuhani podoben priljubljenemu testeninam, pri čemer notranji meso prihaja v vrvicah, ki izgledajo kot rezanci. To je dobra alternativa testeninam, še posebej, če zmanjšate prefinjeno zrnje. Squash je nizko kalorična, s 35 kalorijami v eni skodelici in manj kot gram maščobe. Slaščičarski škamp ima blag, rahlo sladek okus, ki uspeva ustati celo močnim mesom in dopolnjuje različne okuse.
Govedina
Špageti za squash z mesno omako je očitno nadomestilo za posodo s testeninami. Goveje goveje meso je dobra osnova za hitro omako s paradižnikovo omako v pločevinkah ali domačo bolonjico, ki se ujema z eno uro ali dve. Servirajte nad squash točno tako, kot bi vam z rednimi testeninami. Debela ragu narejena iz mletega govejega mesa prav tako dobro služi nad squash. Za nekaj drugega, vrnite squash z debelo in toplo govedino obara.
Jagnje
Lahko enostavno zamenjate jagnjetino za mleto goveje meso v mesni omaki ali ragu receptu in ji služi nad squash squash. Rahlo sladko squash dopolnjuje bogato aromo jagnjetine. Če želite nekaj malo bolj tradicionalnega, služite squash kot stransko krožnik poleg reza jagnjet, ki stoji sam. Revija "Real Simple" priporoča, da dodate plemenske in sveže liste mete v squash, namesto da uporabite omotno omako za jagnjetine. Poskusite squash s preprosto obleko iz oljčnega olja in zelišč in služijo poleg pečenka z jagnjetino, ki bo zvezda show.
Svinjina
Tako svinjina kot tudi škatlica za špagete dobro prilegata omakam, zato si pri izbiri dvojice nastavite svojo domišljijo. Na ploščo s škatlico za špagete zmešamo medaljone svinjskega ledja in žlico na omako na osnovi sadja, na primer robida ali brusnice. Poskusite gobovo omako za svinjske odrezke in stran s squash. Za azijsko aromatizirano posodo, zamrznjene kocke svinjskega mesa z žagami, papriko, korenčkom in squash-špageti namesto rezanci. Začnite z ingverjem, česnom in vašo najljubšo azijsko omako.
Perutnina
Piščančji stir-fry je naraven za seznanjanje s squash s špageti. Če ste mikrovalovno squash kuhati, in uporabo brez kože, brez kosti piščanec za stir-fry, je tudi hiter obrok, da bi, ko ste v naglici. Piščanec ponese na različne okuse, zato poskusite kuhati z italijanskimi zelišči in paradižniki ali z grahami in curry začimbami. V zadnjih nekaj minutah izperite kuhano squash z mešalom. Za bogatejšo jed, top squash s špageti z rezinami pečene rac.
