Sir je lahko pomemben del prehrane vašega otroka in zdrava prigrizek. Vendar pa se morate zavedati potencialnih skrbi za varnost, ki se pojavljajo skupaj z vašim dojenčkom, ki jedo, ter najboljšim časom in okoliščinami za njegovo uvajanje v prehrano vašega otroka.
Koristi
Sir je dober vir kalcija, ki lahko pomaga otroku razviti močne zobe in kosti. Prav tako šteje proti 1/3 skodelice mleka, ki mora imeti vaš otrok vsak dan z začetkom okoli osem mesecev starosti. Ena polovica unč sira vsebuje njen priporočeni vnos mleka.
Varnost
Vaš otrok je varen za sir, ki se začne približno šest mesecev. Čeprav ne more imeti kravjega mleka, dokler ni star eno leto, postopek gojenja, ki je vključen v izdelavo sira, naredi mlečni protein varen za vašega otroka, da se prebavi. Bodite prepričani, da svojega otroka ne boste ponujali z nepasteriziranim mlekom, ker lahko vsebuje bakterije, ki lahko povzročijo, da bo vaš otrok bolan. Sesajte siž v koščke velikosti prstnih odtisov in nadzorovajte svojega otroka, ki ga jedo, da preprečite zadušitev.
Reakcije
Pazi na otroka za znake reakcij na sir. Znaki alergije lahko vključujejo izpuščaj, bruhanje in drisko. Znaki laktozne intolerance se pojavijo 30 minut do dve uri po jedenju sira ali drugih mlečnih izdelkov, simptomi pa vključujejo napenjanje, plin in drisko. Če ima vaš otrok te simptome po jedenju sira, povejte svojemu zdravniku in od svoje prehrane odstranite sir in druge mlečne izdelke, da ugotovite, ali se simptomi izboljšajo.
Priporočila
Če ima vaš otrok znano mlečno alergijo ali nestrpnost, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden mu dajte sir. Pogovorite se z zdravnikom vašega otroka, če ima ekcem. Upoštevajte, da če vam ponudite otroški sir in se mu ne zdi, da je všeč, poskusite ponovno ponuditi kasneje ali poskusite z drugim okusom sira. Lahko bo nekaj poskusov, da vaš dojenček jedo sir.
