Fibromialgija je mišično-skeletna motnja, ki vključuje široko bolečino, utrujenost, težave s spanjem in motnje razpoloženja. Ni znano, kaj dokončno povzroča to motnjo, in trenutno ni nobenega zdravila. Čeprav so na voljo tudi zdravljenja, vključno z dopolnilnimi dodatki, ki pomagajo pri lajšanju simptomov. Če imate fibromialgijo, se obrnite na svojega zdravnika, preden vzamete dodatne dodatke, da se prepričate, da so varni in primerni za uporabo.
Magnezij
Magnezij je mineral, ki ga potrebuje vsak organ v človeškem telesu. Medicinski center University of Maryland navaja, da ta mineral pomaga zgraditi močne zobe in kosti; aktivira encime; ima vlogo pri proizvodnji energije; in pomaga uravnavati kalcij, baker, cink in druge hranilne vrednosti. Raziskava O.F. Sendur in sodelavci, objavljeni v reviji "Rheumatology International", so ugotovili, da imajo posamezniki s fibromialgijo znatno nižje ravni magnezija. V skladu z UMMC predhodne študije kažejo, da magnezij in jabolčna kislina lahko pomagata pri lajšanju bolečine in občutljivosti pri bolnikih s fibromialgijo, če jih jemlje vsaj dva meseca. Rezultati študije so bili mešani in obsežnejše raziskave je treba opraviti.
5-HTP
Aminokislinski triptofan pretvorimo v 5-hidroksitriptofan ali 5-HTP in nato pretvorimo v serotonin. Serotonin vpliva na razpoloženje in obnašanje ter meni, da lahko 5-HTP izboljša občutek spanja, razpoloženja, tesnobe in bolečine, pravi UMMC. Posameznikom s fibromialgijo so včasih predpisani antidepresivi, ker so bili s tem povezani nižje ravni serotonina. V skladu z UMMC, medtem ko vse študije niso našli istih rezultatov, so nekatere študije pokazale, da je 5-HTP olajšal utrujenost, jutranjo togost, bolečino in anksioznost, povezano s fibromialgijo. Pred uporabo tega dodatka se pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če že jemljete antidepresiv.
Enako
Spojino S-adenozilmetionin, ali SAMe, je naravno prisotno v skoraj vsakem tkivu telesa. Pomaga razbiti nevrotransmiterje, kot so dopamin, serotonin in melatonin, med drugim. Če se uporablja kot dodatek, lahko SAMe pomaga pri lajšanju nekaterih simptomov fibromialgije, navaja Rxlist.com. Uporabljen je bil za pomoč pri zdravljenju depresije in osteoartritisa in lahko pomaga pri podobnih simptomih pri bolnikih s fibromialgijo. UMMC navaja, da je injiciranje zdravila SAMe učinkovito pri zmanjševanju depresije, bolečine in utrujenosti ter bolečine v sklepih pri posameznikih s fibromialgijo. Pred uporabo zdravila SAMe se posvetujte s svojim zdravnikom za zdravljenje kakršnegakoli zdravstvenega stanja.
Premisleki
Skupaj s temi dodatki obstajajo zdravila, ki bi lahko bila koristna pri lajšanju simptomov fibromialgije. V skladu z MayoClinic.com, druga zdravila vključujejo zdravila proti epileptičnim napadom, ki pomagajo zmanjšati bolečine v živčevju, analgetike, da se znebijo trdih sklepov in zagotavljajo bolečino ter antidepresive za pomoč pri utrujenosti in depresiji. Pogovorna terapija, pridobivanje dovolj spanja in redno telesno vadbo lahko olajša stres in omogoči olajšanje fibromialgije. Kaj deluje za enega bolnika morda ne bo učinkovito za drugo, zato je najbolje najti, kaj vam najbolj pomaga.
