Pri nakupu tekalne steze za domačo uporabo se želite prepričati, da so dimenzije pasu udobne in varne za vašo uporabo. Dolžina in širina pasu vplivata na udobje in varnost vadbe. NordicTrack C1800 je osebna tekalna tla, ki ima dovolj prostora za vaše programe za tek ali hojo.
Varne meritve
Dolžina in širina tračnega traku lahko doda ali zmanjša užitek in učinkovitost vašega treninga. Dolžina tračnega traku je še posebej pomembna, če ste visoki ali imate dolge noge. C1800 ima dolg pas na 55 cm. Nasprotno, kratek pas, kot so tisti, ki jih pogosto najdemo pri ročnih pogonskih stopnicah, vpliva na vaš korak in vam lahko povzroči, da hodite ali delate s skrajšanimi koraki. Širina tračne tekočine naj vam omogoča udobno sprehod, vendar ne želite, da je preveč široko, da se ne bo prilegalo skozi vrata. Po mnenju ameriškega koledža za športno medicino, ACSM, širina tračne zveze bi morala biti na širši strani, saj ozki pas poveča vaše možnosti padca. NordicTrack C1800 ima širok pas na 20 cm, ki se prilega skozi vrata in vam preprečuje padec.
Wide Load
Večina tekalne steze ima širino pasu od 16 do 20 palcev. Predstavljajte si, da stojite v dveh 12-palčnih tleh ploščice kvadratov za predstavitev majhne količine prostora na tekalne steze. ACSM priporoča širino najmanj 18 do 20 palcev, tako da imate prostor, da se ročete, ne da bi pritisnili ograjo in tako noge ostanejo na pasu. Pas C1800 je širok za 20 palcev, kar je najvišja priporočena širina in je skoraj nujno za tekače. Na tej širini bi morali biti sposobni hoditi z nogami na bokih, ki so razdalje.
Dolga in kratka od nje
Tekalne steze za uporabo na domu imajo dolžine pasu od 42 do 62 cm. Te dolžine ustrezajo večini korakov hoje. Če ste visoki ali imate dolge korake, poiščite tekalne trakove z daljšim pasom, vsaj 55 cm. Glede varnosti in udobja ACSM priporoča dolžino pasu najmanj 48 palcev. 55 centimetrov na C1800 je dovolj dolgo, da lahko opravite svojo vadbo, dosežete krmiljenje na konzoli in ne udarite v plastično pokrivalo motorja na sprednji strani tekalne steze.
Soba za dihanje
Krov C1800 je nekoliko širši in daljši od pasu. Podjetje NordicTrack priporoča namestitev vaše tekalne steze z razdalje 2 čevlje na straneh stroja in najmanj 8 čevljev od stene za tekalno stopnico. Ta priporočila naj vam pomagajo postaviti vaš C1800 v prostor, ki zmanjša tveganje poškodb, če padete ali zdrsnete s tekalne steze.
