Povečanje dušikovega oksida v telesu omogoča razširitev krvnih žil, v skladu s poročilom Univerze v Južni Kaliforniji. To vam omogoča, da vaše mišice prenašajo več energije. Dopolnila dušikovega oksida so priljubljena med bodybuilders in športniki kot dodatek pred treningom zaradi njihove sposobnosti zagotavljanja energije in povečanja pretoka krvi.
Dolžina moči v povečanju dušikovega oksida
Medtem ko so vsi dodatki za oživitev dušikovega oksida različni, večina nudi povečanje dušikovega oksida, ki traja od uro do 90 minut, kar omogoča največjo učinkovitost. Po 90 minutah se učinki začnejo ugasniti, čeprav bi lahko podaljšek dušikovega oksida trajal v vašem sistemu dlje. Ker je dušikov oksid naravni element v telesu, se zvišanje dušikovega oksida običajno traja, dokler je dodatek v krvnem obtoku in se presnovek presnavlja.
Osnovne prednosti dušikovega oksida
Dušikov oksid je koristen za vadbo, saj povzroča razširitev ali razširitev krvnih žil, ki med vadbo dodatno črpajo mišice. To ne pomaga samo osebi, da v svojih dvigalih dobi več črpalk ali ponovitev, temveč tudi omogoča, da se hranijo v mišice. To omogoča, da oseba ne le dvigne več med vadbo, temveč tudi spodbuja hitrejše izterjave mišic po vadbi.
Dušikov oksid pred vadbo
Priporočljivo je, da vzamete dušikov oksid približno 30 do 60 minut pred intenzivno vadbo, da bi dodatek prišel v krvni obtok, v skladu z MuscleandBodyMag.com. Ko je dodatek v krvnem obtoku, lahko krvne žile obvladujejo večje napore, ki jih povzročijo eksplozivne dvigalke, in vam omogočajo daljše treniranje z večjo težo.
Dodatne prednosti dušikovega oksida
Poleg tega, da pomaga dušikovemu oksidu pomagati pri obtoku in bolezni srca, verjetno zaradi dilatacije, ki se pojavi v krvnih žilah. Medtem ko se je izkazal, da dušikov oksid povečuje krvne žile, ki pomagajo pri obtoku, je še vedno nejasna, ali dušikov oksid pomaga ljudem s kardiovaskularnimi boleznimi in kako premalo ali premalo vpliva na srce, glede na vprašanje iz decembra 2002 "Srce." Čeprav dušikov oksid ni dokazal, da zdravi težave s srcem, dejstvo, da dodatek pomaga povečati telesno pripravljenost, lahko privede do ljudi, ki uporabljajo dodatek kot način za preprečevanje težav s srcem in bolezni srca in žilja.
