Če imate visok krvni tlak ali hipertenzijo, niste sami. Po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ta bolezen prizadene 1 od 3 odraslih v ZDA in sčasoma lahko povzroči zdravstvene težave, kot so bolezen srca in krvnih žil, kapi, izgube vida in bolezni ledvic. Tudi v kratkem času, zelo visok krvni tlak poveča tveganje za možgansko kap in poškodbe organov. Krvni tlak se zabeleži v 2 odčitkih, kot je 120/80, pogosto pa je pri obeh številkah - sistolični in diastolični - zvišan pri ljudeh s hipertenzijo. Medtem ko je najvišja številka pogosto obravnavana kot večja nevarnost za zdravje, zvišanje dna ali diastolične številke prav tako predstavlja tveganje za zdravje.
O krvnem tlaku
Meritev krvnega tlaka meri merjenje tlaka proti arterijskim stenam, saj srce črpal krvjo skozi telo. Zgornji krvni tlak je sistolični tlak, ki predstavlja, koliko sile deluje srce, ko se naroči. Druga številka je diastolični tlak, ki predstavlja raven ali tlak, ko se srce sprosti. American Heart Association označuje branje pod 120/80 kot običajno. Sistolični odčitki nad 140 ali diastolični odčitki nad 90 so razvrščeni kot hipertenzija.
Diastolična hipertenzija zdravstvena tveganja
V preteklosti je bila več pozornosti namenjena zdravstvenim tveganjem povišanega sistoličnega krvnega tlaka. Toda visok diastolični odčitki, bodisi v izolaciji ali skupaj z visokim sistoličnim odčitkom, so tudi nezdrave za telo. Študija več kot 1900 odraslih, ki je bila objavljena marca 2014 v publikaciji »Journal of Hypertension«, je povezala povišane diastolične in sistolične odčitke z večjim tveganjem za kardiovaskularni dogodek - kot so bolečine v prsih ali srčni napad. Pregled zdravstvenih kartotek 1,25 milijona ljudi, o katerem so poročali v izdaji "The Lancet" maja 2014, je zagotovil dodatno pojasnilo o učinkih zvišanja sistoličnega in diastoličnega odčitka na zdravje. Avtorji študije so ugotovili, da zvišani sistolični krvni tlak predstavlja večje tveganje za bolečine v prsih zaradi bolezni srca in bolezen, ki ga povzročajo možganske krvavitve, medtem ko je visok dijastolični krvni tlak povezan z večjim tveganjem za anevrizmo trebušne votline - povečanje telesne glavna arterija, ki lahko pušča ali poči in povzroči življenjsko nevarne zaplete. Zdi se, da tveganje za zdravje preseže zdravje srca, saj je študija, objavljena v avgustu 2009, o vprašanju "nevrologija", povezala 10-odstotno povečanje diastoličnega krvnega tlaka na 7-odstotno zmanjšanje kognitivnega upada.
Tveganja pri mlajših odraslih
Dvignjeni diastolični krvni tlak brez nenormalnega sistoličnega tlaka se imenuje diastolična hipertenzija in je pogostejši pri odraslih, mlajših od 45 let. Pri teh mlajših odraslih, diastolična hipertenzija predstavlja večje tveganje smrti zaradi bolezni srca v primerjavi s visokim sistoličnim krvnim tlakom, v skladu s do poročila iz februarja 2011, objavljenega v publikaciji British Medical Journal. Poleg tega so ljudje z visokim diastoličnim krvnim pritiskom verjetneje razvijali zvišanje sistoličnega tlaka, ko se starajo, kar poveča prihodnje bolezni srca in možgansko kap. To poudarja pomen upravljanja krvnega tlaka in medicinskega sledenja pri vsakomur z zvišanim diastoličnim odčitkom.
Opozorila
Če so vaši sistolični ali diastolični odčitki krvnega tlaka presegli normalno območje, se posvetujte s svojim zdravnikom o načrtu zdravljenja, ki lahko vključuje zdravila in spremembe načina življenja, kot so zdrave prehrane, hujšanje in telesna vadba. Visok krvni tlak se pogosto imenuje tihi morilec, ker na splošno ne povzroča simptomov, lahko pa povzroči resne zdravstvene posledice ali smrt. Pomembno je, da se vaš krvni tlak redno preverja ali kupi monitor, da lahko spremljate branje doma in da skrbno sledite načrtu zdravljenja. Medtem ko je običajni krvni tlak pod 120/80, vam lahko zdravnik zagotovi individualizirane tarče za krvni tlak. Poiskati takojšnjo zdravniško pomoč, če se vam pojavijo bolečine v prsih, zasoplost ali nenadno pojavljanje šibkosti, sprememb v vidu, težave pri govoru ali bolečina v hrbtu. Študije sistoličnega krvnega tlaka nad 180 ali diastolični odčitki nad 120 - ali nad 110 s simptomi - se obravnavajo kot nujni primeri zdravljenja in zahtevajo takojšnjo zdravljenje.
Recenziral: Kay Peck MPH RD
