Šport in fitnes

Kako narediti utežnih kvadrantov

Pin
+1
Send
Share
Send

Resni trosilci težko ustvarjajo lastne domače vadbene prostore kot mesto za klop, skodelico in mrtvico. In zdi se, da ima veliko tistih, ki črpajo železo, resno tinkering streak. Modujeta svoje lastne čepe iz cevi, nameščenih v podstavkih z avtomobilskimi platišči, dva za katera so zlepljena v vedrih betona ali celo zloženih zabojev za mleko - tako grozno in nestabilno, kot je videti. Namesto tega lahko naredite močno, stabilno in enostavno montažo škatlastega stojala iz navojne črne cevi.

Korak 1

Pripravite se na montažo oblečenega škatel, ki spominja na obrnjeno U. Izdelali boste dve stojali, ki delujejo približno kot visoki žagi, ki podpirajo vsak konec vaše mreže. Lahko so razmaknjeni, če želite prilagoditi širino žebljev od 4 do 7 čevljev. Vaši sestavni deli bodo vključevali štiri stebričke, ki so na vrhu povezani s križnimi prečkami, in talne podpore, ki potekajo pravokotno na križni del.

2. korak

Sestavite stojalo na mestu v vaši telovadnici. Boste delali od zgoraj navzdol, zategnite člane s cevnim ključem. Začnite z navojem komolca na enem koncu vsakega križanca. Navoj a T priključek - poravnan navpično - na drugi strani. Usnjenost komolca in zgornjega dela T preprečita, da se žebljica premakne navznoter. Odprti konec komolca in en konec T konektorja sta poravnani in bi morali biti usmerjeni v isto smer, saj bodo sprejeli pokončne stojine.

3. korak

En konec vsakega pokončnega navoja navijte v prosti konec komolcev in T-konektorjev. Zategnite s cevnim ključem. Zdaj imate dve visoki, obrnjeni U obliki.

4. korak

Namestite štiri spojnike T na dno vsake pokončne. Zategnite, dokler se ne poravnajo pravokotno na prečka.

5. korak

Vsak od odprtin na vseh štirih vtičih T navijte osem nadstropnih nosilcev. Spet zategnite s cevnim ključem. Končne kapice navojnih cevi na koncih talne podpore in zategnite.

6. korak

Postavite sestavljene sestavne dele za čepe, ki so vzporedni med seboj za uporabo, pri čemer je komolčni spoj spredaj, da lahko mrežo lažje očisti okvir.

Stvari, ki jih potrebujete

  • ? palčna črna navojna cev, dolga 4 čevlja, 2, za pokončke
  • ? palčna črna navojna cev, dolžina 1 čevelj, 2, za prečke
  • ? palčna črna navojna cev, dolga 6 cm, 8, za podnožje
  • T-priključki, 6
  • Konični spojniki, 2
  • Pokrovček cevi se konča, 8
  • Cevni ključ

Nasveti

  • Preverite komercialne rešetke ali kletko v telovadnici, če je položaj s kavljem 4 metre ali 5 metrov boljši za vas, svetuje Rob McNeal, vodja cevi pri Lombard Hardware v Baltimoru, Maryland. Dvigala, dolga 6 čevljev, višja in krajša, bi morali imeti možnost, da delajo s stojalom z navpičnicami, ki meri dolžino 4 čevlje, ugotavlja McNeal, nekdanji močlični in lacrosse igralec, ki stoji 6 čevljev. Z lahkoto se boste lahko oblekli pod zmečkano palico, spustili palico na ramenih in nadaljevali z vadbo. Če ste v bistvu višji od 6 čevljev, boste morda želeli sestaviti stojala, ki so visoki 5 metrov, opozarja. V tem primeru dobite štiri navojne črne palice, ki merijo 5 čevljev. Vaša končana višina stojala bo dejansko 4 faze, 2 palcev ali 5 čevljev, 2 palcev, ko dodate svoje povezave. Dela z navojno črno cevjo, ki je cenejša od pocinkane cevi, razen če imate dostop do ostankov ali cenovno pocinkane cevi. Na obeh straneh lahko kupite črne ali pocinkane cevi z večkratniki dolžine 1 metra in 6-palčnimi dolžinami.

Pin
+1
Send
Share
Send